Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-09-02, 07:25   #1
manko
Man-Cow - the human udder!
 
mankos avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Trög Sthlm
Inlägg: 803
deff

Nu är det så att jag ska starta en deff snart.

Hur tycker ni att man ska lägga upp schemat över träning?

v1 : gymma + någon cardio pass
v2 : samma
v3 : lägga till morgonpromenader
v4 : samma
v5 ra ner på intaget


eller något. kan ni ge ett bra schema hur man ska gå ner bra. för vad ajg fattat ska man inte chocka kroppen och börja med allting direkt.
manko är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-09-02, 07:48   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
Mina rekommendationer hittar du här.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)