Rask promenad vs. Cykla ganska sakta
Vilket är bäst?
I fettförbränningssyfte, rask promenad kör jag på morgonen, 35 min. Och vanligtvis en gång till på kvällen, 35 min.
Men idag cyklade jag med lite kompisar, nästan 5 timmar, men de åkte Inlines, så jag höll mig i deras takt.
T.ex på uppladdningen när de skriver Cykla 16km/timmen, tror ni det är den hastighet jag har när jag hänger efter några inlines åkare?
|