Viktväktarnas Creme Fraiche - Kolozzeum Forum

Mighty · 2004-06-10, 11:29

Jag tycker det är grymt gott att ha en liten klick Creme Fraice i ev. sås till maten. Nu vill jag inte stoppa i mig onödigt med fett och använder därför Viktväktarnas Creme Fraiche med 2% fett.

Är den ok att använda, eller är den lika dålig som andra typer av Creme Fraiche? Jag går inte på någon direkt diet, men vill inte heller lägga på mig mer fett än jag har. Har väl i stället tänkt plocka bort ca 2-3 kilo, men vill hitta en lagom nivå på matintaget och inte gå in på en strikt dietmat.

Vad säger ni?

TCOG · 2004-06-10, 11:37

det har väl högt II men du behöver oroa dig så mycket om det. II är inte allt

King Grub · 2004-06-10, 11:38

Vad är "dålig"? Jag antar att du menar dålig = fet. Hur skulle 2% fett kunna vara lika som standardvarianten?

Mighty · 2004-06-10, 11:45

Citat:

Originally posted by King Grub
Vad är "dålig"? Jag antar att du menar dålig = fet. Hur skulle 2% fett kunna vara lika som standardvarianten?

I förhållande till standardvarianten lär den med sina 2% vara ett bättre alternativ. Frågan kanske skulle omformuleras till att istället lyda:
"Är det No Go på att ta Creme Fraiche till maten om det så bara innehåller en fetthalt på 2% givet att jag inte är ute efter att bulka?"

Arwen · 2004-06-10, 11:53

Citat:

Originally posted by Mighty

I förhållande till standardvarianten lär den med sina 2% vara ett bättre alternativ. Frågan kanske skulle omformuleras till att istället lyda:
"Är det No Go på att ta Creme Fraiche till maten om det så bara innehåller en fetthalt på 2% givet att jag inte är ute efter att bulka?"

Sen är ju frågan om man använder en liten "klick" som smakhöjare, eller vräker i sig 500g om dagen.....låt maten vara ett naturligt och sunt inslag i en sund livsstil, så blir säkert allt inkl träningsresultaten bra

Mighty · 2004-06-10, 11:57

Citat:

Originally posted by Arwen

Sen är ju frågan om man använder en liten "klick" som smakhöjare, eller vräker i sig 500g om dagen.....låt maten vara ett naturligt och sunt inslag i en sund livsstil, så blir säkert allt inkl träningsresultaten bra

Det har du helt rätt i. Om jag skulle äta Creme Fraiche som jag äter Kesella vore jag helt fel ute

Nej, i mitt fall handlar det om ca 1-2 msk till maten en gång om dagen. Vet att det också beror på mitt kcal intag och vilken energiförbrukning jag ligger på . Undrade egentligen om Creme Fraiche är "svartlistat".

SeWs · 2004-06-10, 13:00

det handlar ju om väldigt små mängder så det är ju bara att käka, man blir inte fet av en nöt och inte fan av klick fraiche heller.

King Grub · 2004-06-10, 13:35

Vare sig det är bulk eller deff kan du inte öka i fettvikt utan att ligga på energiöverskott, så även standardvarianten kan ingå i en diet med syfte att gå ner i vikt, bara du har koll på det totala energiintaget. Givetvis är det dock lättare att komma upp till +-0 gränsen med energitäta livsmedel, och du får ju mindre plats för mat som skulle "ge" något, träningsmässigt.

Mighty · 2004-06-10, 13:42

Tack för svaren!

Eftersom denna variant inte innehåller så mycket kcal kan jag fortsätta använda den med någorlunda gott samvete bara jag håller mig på rätt sida av totala kcal intaget.