Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2023-01-16, 13:31   #1
Frydde
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2023
Inlägg: 1
Räkna om kaloriinnehåll?

En enkel och dum fråga: Om jag har ett livsmedel på 432 kcal/100g och vill räkna om hur mycket det blir i en bit som väger 16 g?

Är inte den skarpaste på matte, jag vet. Men irriterande att jag inte "knäckt koden". Hr gör jag, hur ser formeln ut?
Mvh. F
Frydde är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-16, 13:37   #2
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 626
4,32 x 16
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-16, 13:37   #3
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 910
432 x 0,16 = 69,12 kalorier

Alternativt:

432/100 = 4,32 kalorier per 1 gram
4,32 kcal/gram x 16 gram = 69,12 kalorier
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-01-16, 13:47   #4
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 107
Skaffa en kaloriräknar-app (rekommenderar myfitnesspal, jag använder webbläsaren till chrome på datorn, gillar inte mobilappen) så slipper du räkna manuellt. Bara söka efter livsmedel, snabbkontrollera så makros stämmer, sen skriver in antal gram du ska äta/har ätit.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)