Underarmsproblem/Pronatorer?

[Typl]

Har haft problem med smärta i mina underarmar ett par år.
Smärta i skelettet, ont när man släpper stången i bicepscurls bla, verkar vara ett vanligt problem och vissa verkar få bukt på det men inte jag.
Har hört att pronatorerna kan vara problemet och undrar om någon har tips på övningar som skulle kunna hjälpa, eller om ni har andra erfarenheter av problemet?

Kan tillägga att jag har varit hos en sjukgymnast som sa att både min rörlighet och styrka var bra i underarmarna lustigt nog..