Hur fetlagd blev du under julhelgerna?

[40plus]

Så hur mycket har ni gått upp i vikt? Jag har lagt på mig exakt 10kg, första dagen på jobbet idag och jobbebyxorna kan knappt knäppas.

Detta sedan 21/12. 10 kg. Fett.

Har lätt tappat något kilo muskelmassa också då jag inte gymmat alls.

Fy fan som jag ser ut.

[Magnus N]

Inget

[r3mpuh]

40plus ofta man kan tappa muskelmassa

Fasta dags!

"Nu är det jul igen
Och nu är det jul igen
Och julen varar än till påska

Men det var inte sant
Och det var inte sant
För däremellan kommer fasta"

[Fogel]

+3,3 kg (efter en veckas vanligt liv) Mer än väntat tyvärr.

[rooz]

10 rent fett? 10kg kroppsvikt?


Svårt att säga då jag fastar varannan dag, men säg 1-2kg inkl vätskan.

[trädgårdsmöbel]

Har nog tappat 1-2 kg. Tror det beror på att på jul äter jag så jävla mycket mat att det inte finns plats för mycket godis, kakor, choklad läsk osv.

Varje jul får jag därför en ide om att det egentligen inte skulle vara så svårt att banta för mig. Åtminstone inte banta litegrann.

[Köttis]

Ursprungligen postat av rooz

10 rent fett? 10kg kroppsvikt?

Samt "lätt tappat något kilo muskelmassa", så ungefär -1 kg muskler och + 4 kg fett per vecka. Imponerande ändå.

[Mass-Tech]

Vet inte hur mycket vikt jag har lagt på mig men har gåt upp ett hål i träningsbältet.

[Anton Fräs]

Jag har gått ner 1-2 kg under December faktiskt, känns väldigt bra.

[Diomedea exulans]

Inget, tror jag, men har gått upp 13 kg på ett år.

[40plus]

Efter bara knappt 2 dygn har jag tappat 2kg vilket innebär att mycket av min svåra fetma är vätska.

När man hällt i sig en flaska vin varje kväll + lite rom då å då samt frossat i stekt ris, entrecote och friterade jätteräkor i panko, ja då blir man svårt fet.

Men som en ovanstående talare sade så får det bli fasta. 16/8 samt 1200kcal om dagen + lchf.

[smerk]

Ingen ändring av kroppsvikt. Går aldrig upp i vikt om jag äter enligt aptit av "mat", dvs allt förutom godis, bakverk och chips.

[rbn]

Inget alls, även fast det under mellandagarna kändes som att jag åt choklad för hela 2021. Vikten letar sig tillbaka över tid.

[CalleP]

10kg? Satan vad du måste ha käkat då.

Jag gick upp något kilo men verkar vara nere på 82-83 igen så antagligen var det mesta vatten.

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av CalleP

10kg? Satan vad du måste ha käkat då.

Jag gick upp något kilo men verkar vara nere på 82-83 igen så antagligen var det mesta vatten.

Blir nog lätt så för de som är väldigt "lean" och annars sköter kosten minutiöst. Skulle vara intressant att se någon King-Grub hård som gjorde experiment med "hur fet kan jag bli på en månad?" Tror på rejäl skillnad.