 |
2004-04-18, 08:20
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Uppsala.
Inlägg: 813
|
Deffad av ätardag??
Igår hade jag en ätardag och vräkte i mig ca: 5000kcal mest i form av snabba kolisar typ sötsaker och kakor. Idag vaknar jag och känner mig mer deffad än någonsin. Huden stramar kring musklerna.
 Varför? Jag har ju haft ett rätt saftigt överskott? |
|
|
|
2004-04-18, 11:40
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 568
|
Du har laddat in glykogen i musklerna och antagligen mer natrium
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:41
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 3 026
|
Du följer kanske min fars filosofi när han äter.
"Det gäller att hålla huden sträckt"
__________________
.frid |
|
|
|
|
2004-04-18, 11:45
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Uppsala.
Inlägg: 813
|
Coolt...men vad avgör om det blir glykogen eller fett?
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:46
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 568
|
Ligger du lågt på kolhydrater under deff dagarna?
|
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:47
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Uppsala.
Inlägg: 813
|
Japp det gör jag
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:51
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 568
|
Då kommer överskotts kolhydraterna du får i dig på ätardagen mest troligt bara fylla på glykogen . Tror inte det är nog fara att det lagras som fett .5000 kcal är inte så himla mycket . Man borde kanske göra som proffsen och äta som tävlingen vore över dagen innan
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:56
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Uppsala.
Inlägg: 813
|
Ok, men om glykogenet inte används av musklerna kommer det då att lagras som fett?
|
|
|
|
|
2004-04-18, 11:59
|
#9 | |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:44.
