SL-regler - Kolozzeum Forum

emmzan · 2004-04-11, 21:25

För att det ska bli klart vilka regler som gäller för SL- och bänktävlingar lägger jag upp länk till IPF där man under knappen "Technical rules" kan kolla in regelverket!

http://www.powerlifting-ipf.com/

Vet nån om någon länk till svensk sida med svensk översättning så hojta !!!

/Emma

emmzan · 2004-04-12, 09:48

http://www.styrkeloft.no/dokumentarkiv/ipfdok.doc
På norsk iaf!

Nitrometan · 2004-09-03, 13:24

Nu finns äntligen ***********************.

(felaktiga länkar borttagna)
//Jarod

the_PL_man · 2004-09-27, 14:13

Och här kan man hitta SL för dummies.....
http://www.geocities.com/einlajo/sl/...styrkelyft.htm

/the_PL_man

Damien Thorne · 2006-03-15, 11:20

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Nu finns äntligen REGELBOKEN (PDF-dokument) på Svenska Styrkelyftförbundets hemsida.

Styrkelyftförbundet har ändrat sin hemsideadress till www.styrkelyft.se

Regelboken ligger nu på denna adress:

Regelboken

superberggren · 2006-07-30, 16:59

Nu kan vi alla regler. hallelulija

Nu får vi bara hoppas på att dommarna står på rätt sida när vi lyfter i serieomg. 3.
Lycka till alla styrkelyftare

work hard,reach your goals.
love johanna

Johan_P · 2007-01-24, 21:19

Fina länkar här, tack

sweetkarolina · 2007-02-25, 15:03

de nya uppdaterade reglerna som kommer börja gälla 1:a juli ligger nu ute på SSF's hemsida.

http://web.telia.com/~u31436621/regelbok/regelboken.htm

Läs och begrunda

Damien Thorne · 2007-05-07, 08:53

Så på nästa tävling i slutet av Maj gäller de gamla reglerna?

Dvs att man inte måste få en press-signal av domaren efter stoppet i bänkpressen.

Vad är det mer som blir nya regler i bänkpressen?

En fråga till...
Om man tävlar ensam i sin viktklass. Hur länge får man då vila mellan lyften (i bänkpress)?

the_PL_man · 2007-05-07, 09:19

Nygammalt blir också:
- Hela foten i backen
- Huvudet i bänken

Gamla reglerna gäller vid omg 2.

Om jag inte missminner mig så får du 3 minuters vila mellan dina lyft om du är ensam.

/the_PL_man

Citat:

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Så på nästa tävling i slutet av Maj gäller de gamla reglerna?

Dvs att man inte måste få en press-signal av domaren efter stoppet i bänkpressen.

Vad är det mer som blir nya regler i bänkpressen?

En fråga till...
Om man tävlar ensam i sin viktklass. Hur länge får man då vila mellan lyften (i bänkpress)?

Damien Thorne · 2007-05-07, 09:32

Tack för svaret.

anders90 · 2007-05-16, 09:56

Hej, hej!

Av någon anledning så kommer jag inte in på Regelboken

Jag vet inte om det är länken som är död, eller om det är min anslutning som krånglar, men när jag klickar på den så händer ingenting.

Hur som helst, jag har en väldigt kort fråga angående viktindelning i SL. Om jag har förstått rätt så delas man in i tävlingsgrupper efter sin vikt, så man tävlar mot jämnviktiga. Men får man något handikapp beroende på sin längd? För det är väl betydligt lättare att lyfta tungt om man är tex 165 lång och väger 85kg, än om man är 190 lång och väger lika mycket - eller har längden ingen betydelse i SL? Borde det inte vara bättre om man delas upp efter tex sitt BMI? Eller är jag helt ute och cyklar?

Tacksam för svar!

Mvh Anders

the_PL_man · 2007-05-16, 10:03

Endast viktklass gäller, inget annat.

mvh
the_PL_man

Citat:

Ursprungligen postat av anders90

Hej, hej!

Av någon anledning så kommer jag inte in på Regelboken

Jag vet inte om det är länken som är död, eller om det är min anslutning som krånglar, men när jag klickar på den så händer ingenting.

Hur som helst, jag har en väldigt kort fråga angående viktindelning i SL. Om jag har förstått rätt så delas man in i tävlingsgrupper efter sin vikt, så man tävlar mot jämnviktiga. Men får man något handikapp beroende på sin längd? För det är väl betydligt lättare att lyfta tungt om man är tex 165 lång och väger 85kg, än om man är 190 lång och väger lika mycket - eller har längden ingen betydelse i SL? Borde det inte vara bättre om man delas upp efter tex sitt BMI? Eller är jag helt ute och cyklar?

Tacksam för svar!

Mvh Anders

z_bumbi · 2007-05-16, 10:07

Det är vikten som avgör vilken klass du går i.

Det kan vara en nackdel att vara 2-3 dm längre än sina jämviktiga motståndare vilket även syns på utövarna som sällan är så väldigt långa men är man 190 cm och väger 85 kg så är man troligtvis i fel viktklass (eller så är man ungdom, junior eller nybörjare).

anders90 · 2007-05-16, 11:35

Okej, tack så mycket the_PL_man och bumbi