Dåliga värden, hjälp! - Kolozzeum Forum

Edling · 2015-03-28, 16:00

Hejsan. Varit hos min husläkare och tagit prover på diverse saker som lever, njurar, blodvärden, testosteron värden osv. Det som vad jag anser inte vara bra tsm med min läkare är mitt blod värde på 129. Dessutom ser jag att mitt värde på 12,4 i testosteron är även de något jag oroar mig över. Jag har aldrig cykat något och tänker inte göra det i heller. Tävlade 3 tävlingar i fjol på 2 säsonger vilket blev 10 månader diet. Försöker återkomma i en stadig balans igen nu för att bygga mer massa och öka styrkan men de känns som desto mer jag tränar desto svagare blir jag. Äter i stort sätt bara diet mat men i stora mängder.

Jag förstår inte varför mitt testo och blodvärde är så lågt!?

Jag är 21 år och har styrketränat i 4år och äter 5 kg broccoli i veckan

Henke78 · 2015-03-28, 20:44

12 är inte speciellt bra direkt för din ålder, det är snarare ett värde för en frisk man i 60års ålder.
vad visade shbg, fsh, lh, östradiol ?

ceejay · 2015-03-28, 20:47

Ni kan inte stirra er blint på testovärdet, då det är fler parametrar än så som spelar in om det är lågt eller inte.

Henke78 · 2015-03-28, 21:00

Precis. Där av min fråga om dom andra värdena som spelar in.
Men.... 12 är lågt för den åldern.
Själv grävt ner mig i massa studier och tester mm när jag fick nebido för lite drygt två år sedan.

Gober · 2015-03-28, 21:09

Kanske bör se över din kost, kan ju vara din "dietkost" året runt som spökar.

PureWhey · 2015-03-28, 21:10

Vad är "dietkost"? 0.o

Gober · 2015-03-28, 21:23

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Vad är "dietkost"? 0.o

Det vet jag inte men ts skriver

Citat:

Äter i stort sätt bara diet mat men i stora mängder.

Om det tex innebär extremt lågt på fett så kan det ställa till det.

PureWhey · 2015-03-28, 21:24

Påminner om...

AntonHA · 2015-03-28, 21:33

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Påminner om...

Lol är du från Billdal?

Tolkia · 2015-03-28, 21:44

Citat:

Ursprungligen postat av Edling

Jag förstår inte varför mitt testo och blodvärde är så lågt!?

Det kan mycket väl ha med det här att göra:

Citat:

Tävlade 3 tävlingar i fjol på 2 säsonger vilket blev 10 månader diet.

Citat:

Äter i stort sätt bara diet mat men i stora mängder.

Citat:

Jag är 21 år och har styrketränat i 4år och äter 5 kg broccoli i veckan.

För tjejer är det mer uppenbart när man går över gränsen för vad kroppen riktigt klarar (äter för lite, äter för lite fett, tränar för mycket, vilar för lite och/eller för dåligt), eftersom man då slutar att menstruera, och det brukar man ju märka (även om man inte alltid vill förstå vad det betyder). Det brukar också kunna ta ganska lång tid innan den kommer tillbaka; det räcker liksom inte med att "äta vanligt" i några veckor för att allt skall vara fixat. För killar är det inte lika tydligt, men det betyder ju inte att kroppen inte tar stryk. Just könshormoner är rätt känsliga för vad man utsätter kroppen för och hur man återhämtar sig.

Edling · 2015-03-28, 21:49

Okej tacksam för alla svar här. Det jag menade med begreppet "diet mat" var att jag äter clean mat. Typ basmat och så lite tillsatser som möjligt skippar såser osv tex

walkmail · 2015-03-28, 21:58

12 är väldigt väldigt lite för någon i din ålder. I Sverige klassas det dock inte som "onormalt" om jag minns rätt, men så är den lägsta gränsen för vad som är "ok" enormt liten i Sverige också, av någon anledning. 11-32 tror jag det är, så du är sannerligen på gränsen och på en nivå där du troligtvis kommer uppleva typiska lågtesto saker som låg libido, inte så självsäker, inte speciellt driven etc etc.

Ta och kolla upp det där ordentligt.

PureWhey · 2015-03-28, 21:58

Citat:

Ursprungligen postat av AntonHA

Lol är du från Billdal?

Nej, självklart skulle inte jag ställa en sådan fråga... Dock nära, Näset.

StarkaUlf · 2015-03-28, 22:00

Citat:

Ursprungligen postat av Edling

Okej tacksam för alla svar här. Det jag menade med begreppet "diet mat" var att jag äter clean mat. Typ basmat och så lite tillsatser som möjligt skippar såser osv tex

"Clean" mat är ett konstigt begrepp, då många menar olika, så det är svårt för oss att förstå exakt vad för mat det är. Jag och många andra här på forumet räknar såser till "clean" mat, då det inte är något dåligt med såser.

Du kan väl ge exempel på vad du räknar som "clean" mat? Kyckling, kvarg, ris, broccoli?

Agitator · 2015-03-28, 22:04

Testovärdet ligger ju inom normala värden så är väl inget direkt konstigt. Dessutom kanske det bara var lite lägre just när provet togs.

Det är ju inte direkt så att den som har 20 i värde kommer vara så mycket bättre och ha snyggare fysik. Det är något som avgörs via kosten och träningen. Så just testovärdet borde väl inte vara några problem?