Behöver hjälp med träning

[Max98]

Hejsan, jag är en kille på 16 år som har tränat fram och tillbaka i hela mitt liv. Dock så har jag alltid haft lite problem med maten (alltid gillat sötsaker m.m)

Lite info om mig

Vikt: 72KG
Längd: 1.79CM
Midjemått: 87CM

Jag har ganska lätt att bygga muskler men samtidigt ganska svårt att tappa fett

Mitt största problem är mina så kallade "love handles" dom gör att jag känner mig mycket större än vad jag är. Jag har hög bröstkorg och ganska stora axlar.

Nu när ni vet lite om mig så kommer jag till slutpunkten. Det jag behöver hjälp med är ett träningsprogram/kostprogram. Både styrkelyftning och konditionsträning. Nu när det är sommarlov så har jag väldigt mycket tid över och kan laga vilken mat som helst. Jag är redo att jobba 100% för att nå mina mål.

Om någon inte skulle vilja göra/hitta ett program åt mig gratis så kan jag betala. (Pengar är inget problem)

Tack för mig!