ätardag, kolhydrater eller fett ?
Har alltid hör att om man skall överäta så är det kolhydrater som gäller då det är svårast att det lagras som fett ?
Någon som vet om detta stämmer ?
Har en till fråga angående hur mycket man kan gå upp i vikt under en dags "extremt" överätande ? Finns det någon gräns eller beror det helt på hur mycket man äter ?
|