Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-02-22, 13:12   #1
coloz
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 228
Lätta pass också bra?

Tjena

Om man är väldigt trött under en dag då man ska träna och vet att man inte kommer kunna prestera på topp, bör man då vila eller träna under deff? Eftersom att många menar att att man ska bevara muskler under deff kanske det inte är så bra att köra ett lätt pass?

Tänkte om man så kunde köra ett lätt pass utan att gå till fail i något set. Vad tror ni?
coloz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-02-22, 14:55   #2
Victuhh
Registered User
 
Victuhhs avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Ort: Kalmar
Inlägg: 1 609
Du lär inte tappa någon muskelmassa om du känner dig sliten och bestämmer dig för att köra ett lätt pass idag, mvh
__________________
Numera Styrkelyft
Victuhh är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)