Vassleproteintillskott och akne hos kroppsbyggare - Kolozzeum Forum

King Grub · 2012-12-22, 12:00

Citat:

Accumulative evidence supports the role of nutritional factors in acne. I report here 5 healthy male adult patients developing acne after the consumption of whey protein, a favorite supplement of those engaged in bodybuilding. These observations are in line with biochemical and epidemiological data supporting the effects of milk and dairy products as enhancers of insulin/insulin-like growth factor 1 signaling and acne aggravation. Further prospective studies are required to determine the possible role of dietary supplements in the fitness and bodybuilding environment.

Dermatology. 2012 Dec 13. Acne and Whey Protein Supplementation among Bodybuilders.

Hela artikeln:

http://content.karger.com/ProdukteDB...ame=345102.pdf

tjing · 2012-12-22, 12:09

Hmm, jag har postat den här tidigare tror jag. Men i vassle/akne-tråden.

aGGe · 2012-12-24, 10:25

Och om man äter kött som tillskott så är det lugnt?

exevision · 2012-12-24, 10:40

Citat:

Ursprungligen postat av aGGe

kött som tillskott

Betraktar du kött som kosttillskott?

Ubåtskapten · 2012-12-26, 01:35

Väldigt intressant och när jag tänker efter så stämmer det in ganska bra på mig, det kan ju i och för sig vara en slump att jag får litet mer finnas då jag tränat aktivt och samtidigt använt vassleprotein frekvent. Jag har aldrig haft problem med acne men jag har märkt att jag har ett återkommande gäng finnar på övre ryggen under dessa perioder som jag har tränat, det är inga mängder ca 10-20st, det är inga värstingfinnar utan snarare små kvisslor eller något som bara blir små röda ploppar.

Amfksp · 2012-12-26, 02:05

Vänta nu, en studie på 5 personer? Hur kan man säkerställa något statistiskt med 5 personer? Eller missförstår jag texten?

Latissimus Dorsi · 2012-12-26, 02:09

Citat:

Ursprungligen postat av Amfksp

Vänta nu, en studie på 5 personer? Hur kan man säkerställa något statistiskt med 5 personer? Eller missförstår jag texten?

Du missförstår inte, tyckte också de var skumt.
Kan instämma proteinpulver ger mig lite mer finnar, men jag verkar få finnar oavsett..

Eddie Vedder · 2012-12-26, 09:17

Citat:

Ursprungligen postat av Amfksp

Vänta nu, en studie på 5 personer? Hur kan man säkerställa något statistiskt med 5 personer? Eller missförstår jag texten?

Citat:

Ursprungligen postat av Latissimus Dorsi

Du missförstår inte, tyckte också de var skumt.
Kan instämma proteinpulver ger mig lite mer finnar, men jag verkar få finnar oavsett..

Ni kanske har läst hela men artikeln säger inget om statistisk signifikans. Det som sägs i abstraktet säger mig att det är en fallrapport bara.

King Grub · 2014-01-30, 08:40

Citat:

BACKGROUND:

Based on personal observations of dermatologists, nutritionists and patients, a new problem emerges in the gyms: development and exacerbation of acne in users of whey protein, which is a protein derived from cow's milk. Whey Protein extract contains growth factors that may be related to acne. Its purity and composition are not fully known and there is no scientific research on its potential to cause acne.

OBJECTIVES:

Assess the relationship between the use of proteincalorie supplements and onset or exacerbation of acne vulgaris in young adults in the city of João Pessoa.

METHODS:

Descriptive observational study conducted in gyms and in a dermatology clinic. Each participant was examined for acne on three occasions and followed for 60 days.

RESULTS:

30 patients were examined. Onset or exacerbation of acneiform lesions were observed (p <0.0005). The effect was more prominent in females and in individuals without current acne and no family history of acne.

CONCLUSION:

This study showed the onset of acne with the progressive use of protein-calorie supplementation, in a two-month period. It is suggested that this type of supplementation be discouraged.

An Bras Dermatol. 2013 Nov-Dec;88(6):907-12. Incidence of acne vulgaris in young adult users of protein-calorie supplements in the city of João Pessoa - PB.

PureWhey · 2014-01-30, 10:04

Märker även av detta, snabbt om jag inte tar whey på ett tag.
Finns det liknande, med kreatin?

strikt · 2014-01-30, 10:32

32 kg senare under ~1 år. inte en finne

Å andra sidan är man ju inte i 20 års åldern.

PureWhey · 2014-01-30, 10:35

Citat:

Ursprungligen postat av strikt

32 kg senare under ~1 år. inte en finne

Å andra sidan kanske det varit värre ifall jag skulle varit runt 20 år gammal.

Som vanligt märker vissa inte av det alls.