Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Stängt ämne
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-09-23, 01:58   #1
Momscandoit
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2
Periodisk Fasta

Hej! Alldeles ny här på forumet..

Jag har lite funderingar kring PF.
Dels undrar jag om det finns någon som arbetar natt och kör PF? Hur lägger man upp det då isf?

Jag har filurat på ett 8 timmars ätfönster mellan 9-17. Har läst att man kan köra på BCAA innan träning om man tränar under fastan, men jag är sån jäkla frukostmänniska, och börjar jag jobba 06.45 måste jag få i mig något innan frukost. Är kaffe o BCAA ok att dricka under fastan?

Någon vänlig själ kanske har lust att svara



momscandoit.blogg.se
Momscandoit är inte uppkopplad  
Gammal 2013-09-23, 05:51   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 417
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=96449
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad  


Stängt ämne


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)