Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Stängt ämne
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-09-12, 15:24   #1
WahWillDuh
Registered User
 
WahWillDuhs avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 135
Proteinbars utan nötter?

Hej! Jag antar att ni förstår vad jag tänker fråga med tanke på ämnet, men ja:

Jag ska iväg ett tag nu upp i bergen, och då kände jag att jag behövde ha med mig lite komplement till maten som serverades där!

Jag tänkte därför baka lite proteinbars! Men nu är det så att jag är allergisk mot alla nötter!

Kan jag byta ut nötterna/jordnötssmöret (som ofta används vad jag förstår) till något annat? Eller funkar det helt enkelt lika bra att bara ta ett recept på proteinbars, och ta ut nötterna?

Tack på förhand!

Ps. Har ni något recept, med ungstemperatur och allt sånt, så skriv gärna det här
WahWillDuh är inte uppkopplad  
Gammal 2013-09-12, 15:48   #2
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Gör dessa:

Del 1:
2 dl nötfri müsli m frukt
2 dl havregryn
2 dl havremjöl (du kan mixa gryn)
2 dl krossade linfrön
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
3 matskedar chiafrön
1 tsk kanel

Del 2:
3 dl sojamjölk
2 dl prottepulver
1 dl sirap

Blanda delarna för sig och därefter delarna. Lägg bakplåtspapper i en lite mindre form och smeta ut smeten. Tillaga sedan i ugn på 175 grader i 40-50 minuter.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad  
Gammal 2013-09-12, 15:54   #3
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...03#post6638203

En tråd räcker.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad  


Stängt ämne


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)