Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-03-05, 22:17   #1
Prankie
Registered User
 
Prankies avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 875
Mycket träning vs Lite träning?

Låt säga nån som träna flera timmmar och förbränner mängder med kalorier, men föda intag är fortfarande anpassad efter det(låt säga 500kcal under balansen) Finns det nån fördelar med det mot mindre träning och mindre mat? (Fortfarande 500kcal under) Träning består enbart av cardio träning.
Prankie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-06, 10:53   #2
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Du får ju bättre kondition i alla fall.

För fettförlust så kan det enligt vissa t o m vara en nackdel att träna mycket kondition men innebär det att man inte måste dra ner kalorierna väldigt lågt kanske det är bättre i alla fall.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)