Tjenare!
Som rubriken följer så tänkte jag få lite mer vetenskap bakom hur alkohol och cannabis kan påverka mina framgångar inom bodybuilding. Jag är 17 år gammal. Jag dricker i värsta fall 1 gång/månad. Cannabis har jag aldrig testat, men det kan vara bra att ha lite vetenskap inför framtida beslut.
Vad har ni för synpunkter kring alkohol och cannabis?

Hur ofta kan man röka/dricka utan att sabba sina framgångar?
Och, vad kan va bra att tänka på innan du drar ut på fest?
Tacksam för svar och glöm inte att jag är inte en person som drar på fest varje helg eller något liknande. Som jag nämnde 1 GÅNG per månad ungefär!