Paleo kost?

[browniieee]

Jag har just ramlat in på Paleo kost. Någon som kan något om det eller har provat? Det är tydligen något i samma stil som LCHF dock utan mejeriprodukter... Hur det nu än går.

Sitter och försöker lära mig men era insikter hjälper ifall någon vet något

[shoulder87]

Min högst personliga åsikt är att det är ytterligare en kosthållning som riktar sig till lattemorsor som vill skryta på jobbet om hur speciella de är. Får du i dig det du vill med den kosten så kör, men det är ju rätt begränsat som du sett själv vilket gör allt jobbigare.

Jag ogillar när man säger: "det var så man åt för 20.000 år sedan, det är naturligt, därför måste man äta så, annars dör man". (Typ). Det är lite åt samma håll när man pratar om barfotalöpning, skumt att man inte resonerar på samma sätt när det kommer till glasögon, sjukt onaturligt, måste vara dåligt.

[Hobbes]

Ursprungligen postat av shoulder87

Min högst personliga åsikt är att det är ytterligare en kosthållning som riktar sig till lattemorsor som vill skryta på jobbet om hur speciella de är. Får du i dig det du vill med den kosten så kör, men det är ju rätt begränsat som du sett själv vilket gör allt jobbigare.

Jag ogillar när man säger: "det var så man åt för 20.000 år sedan, det är naturligt, därför måste man äta så, annars dör man". (Typ). Det är lite åt samma håll när man pratar om barfotalöpning, skumt att man inte resonerar på samma sätt när det kommer till glasögon, sjukt onaturligt, måste vara dåligt.

Du verkar inte ha läst någonting om Paleo eller barfotalöpning för den delen heller. Min högst personliga åsikt.

[Kamp]

Ursprungligen postat av browniieee

Jag har just ramlat in på Paleo kost. Någon som kan något om det eller har provat? Det är tydligen något i samma stil som LCHF dock utan mejeriprodukter... Hur det nu än går.

Sitter och försöker lära mig men era insikter hjälper ifall någon vet något

http://whole9life.com/2012/08/the-whole30-program/

[Shousan]

Det enda gemensamma LCHF och paleo har är att de bägge undviker spannmål. I paleo kan du äta potatis/rotfrukter och frukt och på så sätt få i dig kolhydrater.

Jag äter paleo inspirerat men följer det inte strikt. Vissa tror att det finns "kolhydrats-gränser" inom paleo men det stämmer inte alls.

[shoulder87]

Ursprungligen postat av Hobbes

Du verkar inte ha läst någonting om Paleo eller barfotalöpning för den delen heller. Min högst personliga åsikt.

Du får gärna utveckla detta om jag ska ta det på allvar.

[Rickard]

Om ni slutar hänga upp er på namnet och istället tittar lite längre än näsan räcker. Att äta riktig mat och inte en massa halvfabrikat vad är det konstiga med det?

[Eira]

Ursprungligen postat av Rickard

Om ni slutar hänga upp er på namnet och istället tittar lite längre än näsan räcker. Att äta riktig mat och inte en massa halvfabrikat vad är det konstiga med det?

Inte mer konstigt än att leva på nötter och fisk i guess.
Tråkigare och mindre smakrikt bara. Mindre goda saker helt enkelt och gillar man det så kör men...cheesburger...my argument is cheesburger

[Pretorian]

Rob Richess kör paleo just nu:



Du kan läsa om den här:
http://www.robrichesfitness.com/2013...my-paleo-diet/

[Arne Persson]

Paleolitisk gentleman...?