Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-01-23, 12:15   #1
Ascent
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 73
Svart på vitt: Förstörs protein av värme eller ej??

Jag har börjat intressera mig för recept som innehåller tillsatt protein. Det känns dock väldigt förvirrande när det (främst tillverkare) påstås att vanligt vasslepulver förstörs vid runt 80 grader och recepten ofta handlar om att köra något i ugn i 175-200 grader eller stekas ordentligt.

Då finns ju BakePro och andra produkter. Men vad är det i så fall för magiskt med dem som man hittat på? Och vad är det även som gör att proteinet i säg mjölk inte förstörs när man gör sin vanliga ugnspannkaka?

Så, alla de som vevar ihop pannkakor med vanligt chokladvassle och mumsar i sig i tron att de trycker 60g protein. Får de i sig 60 gram eller är det bara typ 30g? Hur mycket förstörs, om det förstörs?

Kan någon upplysa mig vänligt men bestämt om vad som gäller så jag vet om jag kan vispa ner mitt vassle eller om jag skall köra vidare på specialpulvret?
Ascent är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 13:22   #2
Captainwide
Registered User
 
Captainwides avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 623
Bump
Captainwide är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 13:26   #3
begt
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 2 859
Det här har tagits upp tidigare. Sök på forumet (eller googla; inte sällan lättare).
begt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 13:33   #4
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Nej, det förstörs inte. Det denaturerar, ändrar struktur. Men kroppen kommer fortfarande att ta upp det.
Finns som sagt flera trådar om detta, testa sök.
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 13:41   #5
Fishtank
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 533
Sökfunktionen är ganska häftigt när det gäller frågor som kommer varannan vecka.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2
Fishtank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 13:46   #6
Captainwide
Registered User
 
Captainwides avatar
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 623
Okej , så för att göra tråden lite mer unik: Någon som vet vart myten uppstått ifrån?
Captainwide är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 14:36   #7
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
Folk misstar denaturering med att det förstörs.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-23, 16:24   #8
Ascent
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 73
Mina sökningar gav inget. Däremot gav en sökning på "denaturering" jäkligt mycket intressant. Med andra ord: stek/grilla/elda inte sönder proteinet så är det lugnt.

Tack! Blir proteinkladdkaka ikväll!
Ascent är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-30, 18:37   #9
machine gun
Triatleten
 
machine guns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 11 080
Däremot kan vissa sötningsmedel påverkas negativt vid upphettning, vilket gör att en del proteinpulver inte alltid ger klockrena bakningsresultat. Bake pro o likn är mig veterligen vanliga naturella proteinpulver.
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne

It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
machine gun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-30, 20:32   #10
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Det enda som förstörs är proteinets territära struktur och därmed: bakegenskaperna. Inte för att vassleprotein har särskilt bra bakegenskaper till att börja med. Bakepro's struktur är värmetåligare och har därmed bättre bakegenskaper.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)