Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-01-04, 09:33   #1
adlan
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 395
Någon som vet och kan hjälpa mig?

Tja!
Har några frågor som nån kanske kan svara på!

Först undrar jag om det är ok/nyttigt med fetaost 10% eller 19%, typ göra en röra och äta eller ha på mackan eller bara äta som den är? otroligt gott ju! Men hur är den i det stora hela om man kollar fett,protein mm?
Röran görs på creamfresh mini5% eller kesela1% eller vanlig naturel keso!

Sen undrar jag om mjukost är bra som pålägg och som tillbehör till mat, den från kavli med 7% menar jag då?

Sen om någon kan komma med lite förslagg på goda nyttiga smörgås pålägg, har kört keso, ägg och liknande ett tag nu och självklart vanlig hårdost 22 eller 28 %!, Helst åt det vegetariska hållet alltså helst inte skinka/kalkon mm!

Sen Har jag alltid undrat om avokado är nyttigt även fast det är gasnka mycket kcal i det! Är det nått man kan mossa och ha på mackan med typ keso?
Och hur mycket kcal innehåller en stor avokado samt en halv avokado!

Tack på förhand hoppas jag får några bra svar!
adlan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-04, 10:05   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
Allt du beskriver kan klassas som nyttigt.

Om du med "nyttigt" menar att man lägger på sig fett av det så har det ingenting med "nyttigt" eller "onyttigt" att göra, utan det handlar bara om kaloribalansen, oavsett vad det är man äter.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)