 |
2004-02-07, 21:54
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Värnamo
Inlägg: 877
|
Gröt
1 - Om jag kokar 1dl fiberhavregryn + 2dl lättmjölk till de..så får man i sig 200kcal....om man skippar möjlken så borde grötmåltiden hamna på 120kcal eller?
2 - På 1 portion proteindrink får man i sig ca 120 kcal...är detta räknat på om man blandar med vatten eller mjölk? 3 - 1 msk Phsyliumfrön hur många kcal är det? |
|
|
|
2004-02-07, 22:00
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
|
1. Ja. Är 200-80 en svår räkneuppgift? Men varför skulle du vilja ha en så energifattig måltid?
2. Vad är en portion proteindrink? Det beror HELT på hur mycket pulver du tar. Du får väl räkna på DIN pulvermängd och DIN mängd mjölk. 3. Hela psylliumfrön passerar oförändrade genom tarmen och ger ingen energi. |
|
|
|
|
2004-02-07, 22:03
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Värnamo
Inlägg: 877
|
ok...tack då grub!
|
|
|
|
|
2004-02-07, 22:05
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Värnamo
Inlägg: 877
|
hur många kcal ligger du på till frukost då och vad brukar du äta?
|
|
|
|
|
2004-02-08, 06:27
|
#5 | |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
|
Citat:
Risgrynsgröt, ½ liter vaniljyoghurt, uppdelat på två skålar, 1 med Frosties på och 1 med All-Bran på. Flerkornsmackor med messmör. Proteindrink. Banan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:21.
