Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-09-14, 00:03   #1
Absolutfalk
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 36
Du har 1kg kyllingfiléer o pasta, vad gör du?

Som rubriken lyder!

Lägger till, det ska va nyttigt och gärna med någon "varm sås". Svaret "äter" räknas inte, då det skall göras efter tillagningen!


Och ja, jag har gått igenom alla trådar i mat o recept forumet, samt sökt, men inte känt att jag fått ett optimalt svar

Shoot!
Absolutfalk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 00:51   #2
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Vad menar du egentligen med nyttigt?

Skär kycklingen i bitar och stek i smör tillsammans med gul lök. Salta, peppra. Rör ner lite creme fraiche, chilisås, hackad röd paprika och avsluta med lite citron. Sjukt enkelt o gott!
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 00:53   #3
LillisJ
Registered User
 
LillisJs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huddinge
Inlägg: 4 649
Det här:

http://www.recepten.se/recept/kyckli...bal_oelek.html

Så löjligt gott.
__________________
Instagram: lorentzo.j
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Gestapo sparkar in dörren och skriker "visa kuken", och man har inget val.
LillisJ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 07:29   #4
Mickee
Registered User
 
Mickees avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Citat:
Ursprungligen postat av LillisJ Visa inlägg
Brukar göra den också, en av mina favoriträtter. Funkar fint med kött också.
__________________
Journal: Jodå, så att...
Instagram: Mickeee90
170-122,5-220
Mickee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 08:13   #5
Xtreme-G
No brain, no gain
 
Xtreme-Gs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
Till 1 kg kyckling: steker 2 gula lökar och sedan kycklingen, hackar i några soltorkade tomater, fyller på med 2 dl matlagningsgrädde + mjölk till lämplig mängd sås och tillsätter en hönsbuljongtärning. Reder med lämplig redning och kryddar med basilika. Serverar med riven ost.

Recept från Fredrik Paulun
Xtreme-G är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 08:35   #6
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Strimla kycklingen
Stek i smör
Blanda i tikka-kyddmix med minifraiche
Koka pastan med salt
Servera med sallad och Cola Zero
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:13   #7
Donkey Kong
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 463
Jag skulle göra ett gäng kycklingfiléer i ugn eller micro (med grill). Smeta in dem i allt som är gott - honung, soja, sambal, kryddor, srirachasås etc och kör i ugnen på lämplig tid. Lägg sen de rackarna i en burk i kylen, alltid bra att det finns lite protein att gnaga på. Är jag lat/stressad, så häller jag bara upp filerna på en plåt, sprutar över soja, srirachasås och olivolja och in i micron på grill.

God (fet) sås - koka en sån där kvibille mögelost i en tvåa grädde, sakta under omrörning, krydda med lite vitpeppar. (Det blir sås för 2 portioner)

Koka pasta (10 olika sätt, minst, men här pratar vi tillsätt i kokande vatten, ingen eftersköljning, för den ska vara kletig, slå bara av i durkslag, skruvar är bäst, de tar upp mycket sås...), släng på lite skurna filébitar och häll över såsen. Funkar med vilket protein som helst, även gott med kidneybönor till. Favoriten är med kidneybönor och rostbiff.
__________________
Dedikerad gymtomte och hälsosvensson

Senast redigerad av Donkey Kong den 2012-09-14 klockan 09:16.
Donkey Kong är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:19   #8
Bulta
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 383
Gryta baserad på tomat.
Krossade tomater/lök vitlök/rödvin/olivolja
Basilika, oliver, fetaost, sambal oelek/chili
Bulta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:20   #9
Absolutfalk
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 36
Tack för alla tipsen!

Då e bara frågan vilket av recepten man skall välja till fredagsmyset
Absolutfalk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:26   #10
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Mitt!
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:29   #11
Myneo
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 17
Strimla och woka kycklingen med färska grönsaker, broccoli,blomkål,morötter, i med en skvätt sötsur sås och lite heta kryddor, enkelt och supergott
Myneo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:32   #12
Spartansk
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
Jag är bekväm, jag skulle bara kokat både kycklingen och pastan (i separata kastruller). Det smakar helt okej.
Spartansk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-14, 09:39   #13
Zorban
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 1 145
Citat:
Ursprungligen postat av Spartansk Visa inlägg
Jag är bekväm, jag skulle bara kokat både kycklingen och pastan (i separata kastruller). Det smakar helt okej.
Det smakar ingenting
Zorban är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-15, 01:37   #14
Absolutfalk
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2011
Inlägg: 36
Citat:
Ursprungligen postat av LillisJ Visa inlägg
Började med att göra den här! Blev ingen vidare succé tyvärr. 2 Falkar av 5

Får hoppa på nästa recept när matlådorna tagit slut. Återkommer med betyg
Absolutfalk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-15, 03:02   #15
dmoller
fr3ed0mf1gh73r
 
dmollers avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 128
slänger in kycklingen i ugnen, kokar pastan och äter allt med sweet chili
dmoller är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)