 |
2012-04-25, 20:58
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 1
|
Tips till vikt minskning
Tja. Skulle vilja ha lite feedback på min kost. Kille,105kg, 185cm. Ser mig själv som mullig och inte "biff" men ska komma dit
 2000 kcal 250g protein 210g kolhydrater 80g fett. Per dag. Jag gymmar 4-5ggr i veckan. Låter det här som något rimligt eller helt fel haha? Målet är att gå ner i vikt men öka i muskelmassa. |
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:18.
