Samband högre puls = högre förbränning?

[Fröken]

Jag funderar över ifall högre puls alltid innebär högre förbränning? Det skulle i så fall innebära bl.a.att man förbränner mer vid höjd puls vid sjukdom och att människor med bra kondition förbränner mindre kalorier när de förflyttar sig samma sträcka som en otränad person.

Någon som vet?

[King Grub]

Det är muskelarbetet som åstadkommer pulshöjningen som ökar förbränningen. Inte själva hjärtats slagfrekvens. Den bidrar marginellt.

[Fröken]

Tack!

Svaret är alltså att det inte alltid är helt tillförlitligt att använda resultatet på en pulsklocka för att mäta kaloriförbränningen, ex.vid förkylning?

[AtomicPuffin]

Ursprungligen postat av Fröken

Tack!

Svaret är alltså att det inte alltid är helt tillförlitligt att använda resultatet på en pulsklocka för att mäta kaloriförbränningen, ex.vid förkylning?

Det är aldrig helt tillförlitligt att använda pulsklocka. Den ger en uppskattning baserad på en medelmänniska och förutsätter att du höjer pulsen med ganska regelbunden fysisk aktivitet.

Försök kolla på skräckfilm tre gånger i veckan och se hur vältränad du blir