Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-06-27, 16:26   #1
CookieDude
Registered User
 
CookieDudes avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Norrland
Inlägg: 26
Är det skadligt att sitta för mycket vid datorn?

Undrar de, då jag sitter ungefär 4-5timmar per dag vid skärmen.
CookieDude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:30   #2
Mr.Cosybear
Flintskallig hårboll
 
Mr.Cosybears avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: #winning
Inlägg: 164
Har ingen aning om hälsoriskerna med den eventuella strålningsmängden men 4-5tim om dagen framför datorn är enligt mig inte mycket och säkert inget du behöver vara orolig för, men vad vet jag...

Själv sitter man i stort sett från det att jag vaknar till det att jag sover "+" - 3tim

Senast redigerad av Mr.Cosybear den 2011-06-27 klockan 16:33.
Mr.Cosybear är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:32   #3
raQblad
Beer....my only weakness. My akillesheal if you will.
 
raQblads avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 2 309
Jag sitter 12 timmar per dag på jobb, och sen blir det några timmar framfør plasma-skærm hemma. Jag har varken solbrænna eller cancer.
raQblad är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:34   #4
davvvan
helt ok
 
davvvans avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Umeå
Inlägg: 3 289
Rygg och nacke samt musarm är väl det jag tänker på... Tror själv att en del av de problem jag har med rygg och nacke bottnar i en icke-ergonomisk sittställning framför datorn.
__________________
Träningsjournal
davvvan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:35   #5
KlopFer
Mr.KlopFis
 
KlopFers avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: ...
Inlägg: 316
Citat:
Ursprungligen postat av CookieDude Visa inlägg
Undrar det, då jag sitter ungefär 4-5timmar per dag vid skärmen.
Så länge du rör på dig är det lugnt.

--> -->
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Lellan Visa inlägg
Tycker man så om sin egen pillesnopp tycker jag synd om den lilla pillesnoppen. Min mus ska ha det fint som snus iaf!
KlopFer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:37   #6
CookieDude
Registered User
 
CookieDudes avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Norrland
Inlägg: 26
Citat:
Ursprungligen postat av KlopFer Visa inlägg
Så länge du rör på dig är det lugnt.

--> -->
Okej, tränar 5 gånger i veckan så de jämnar ut sig
CookieDude är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:38   #7
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Det är skadligt att sitta i en stol, i största allmänhet.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:38   #8
HulkH
Registered User
 
HulkHs avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 077
Beror väl lite på hur man sitter också och hur mkt man rör sig annars.
HulkH är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:42   #9
KlopFer
Mr.KlopFis
 
KlopFers avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: ...
Inlägg: 316
Citat:
Ursprungligen postat av CookieDude Visa inlägg
Okej, tränar 5 gånger i veckan så de jämnar ut sig
Glöm inte


Gymnasiet jag gick på där fick man en laptop så då sitter man ca 6-7h framför datorn sedan lika mycket hemma ungefär. Tror inte jag tagit någon skada av det direkt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Lellan Visa inlägg
Tycker man så om sin egen pillesnopp tycker jag synd om den lilla pillesnoppen. Min mus ska ha det fint som snus iaf!
KlopFer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:42   #10
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 493
för mycket av något är nog aldrig bra.

4-5 timmar är lite i min värld
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 16:48   #11
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
Citat:
PURPOSE:: Although moderate-to-vigorous physical activity is related to premature mortality, the relationship between sedentary behaviors and mortality has not been fully explored and may represent a different paradigm than that associated with lack of exercise. We prospectively examined sitting time and mortality in a representative sample of 17,013 Canadians 18-90 yr of age.

METHODS:: Evaluation of daily sitting time (almost none of the time, one fourth of the time, half of the time, three fourths of the time, almost all of the time), leisure time physical activity, smoking status, and alcohol consumption was conducted at baseline. Participants were followed prospectively for an average of 12.0 yr for the ascertainment of mortality status.

RESULTS:: There were 1832 deaths (759 of cardiovascular disease (CVD) and 547 of cancer) during 204,732 person-yr of follow-up. After adjustment for potential confounders, there was a progressively higher risk of mortality across higher levels of sitting time from all causes (hazard ratios (HR): 1.00, 1.00, 1.11, 1.36, 1.54; P for trend <0.0001) and CVD (HR:1.00, 1.01, 1.22, 1.47, 1.54; P for trend <0.0001) but not cancer. Similar results were obtained when stratified by sex, age, smoking status, and body mass index. Age-adjusted all-cause mortality rates per 10,000 person-yr of follow-up were 87, 86, 105, 130, and 161 (P for trend <0.0001) in physically inactive participants and 75, 69, 76, 98, 105 (P for trend = 0.008) in active participants across sitting time categories.

CONCLUSIONS:: These data demonstrate a dose-response association between sitting time and mortality from all causes and CVD, independent of leisure time physical activity. In addition to the promotion of moderate-to-vigorous physical activity and a healthy weight, physicians should discourage sitting for extended periods.
Med Sci Sports Exerc. 2009 Apr 3. Sitting Time and Mortality from All Causes, Cardiovascular Disease, and Cancer.

http://www.ms-se.com/pt/re/msse/pdfh...195628!8091!-1
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 17:30   #12
LoTiX
Delusion of grandeur
 
LoTiXs avatar
 
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 494
4-5 timmar? Ingen gamer det där inte.

I min senaste bostad kunde jag ställa datorn så jag stod upp och surfade/spelade/såg på film/onanerade men har inte den möjligheten just nu.
LoTiX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 19:24   #13
Herr Oberst
Registered User
 
Herr Obersts avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 192
Har hört att man kan få fyrkantiga ögon av det
Herr Oberst är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-27, 19:25   #14
feyin
Busunge
 
feyins avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
Haha självklart finns det en studie på det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
...

Gör dig inte dummare än jag ser ut.
feyin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-06-28, 08:04   #15
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Citat:
Ursprungligen postat av feyin Visa inlägg
Haha självklart finns det en studie på det
Inte bara en. Det har diskuterats hur många gånger som helst på Kolozzeum. Massor av studier pekar på att stillasittande är en oberoende riskfaktor, oavsett om man motionerar.

http://traningslara.se/regelbunden-t...or-for-halsan/

http://traningslara.se/ett-nytt-para...tetsfysiologi/
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:10.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)