På vilket sätt skulle högfettkost vara dåligt?

[svag74]

Vad är det som händer i kroppen om man ligger på, låt säga, uppåt 70E% fett?
Är det blodvärden det handlar om?
Eller något inre organ som blir påfrestat?
Eller handlar det bara om att man "inte kan" få i sig tillräckligt med vitaminer/mineraler vid en sådan kost?

Det är ju inte så att fettrika livsmedel är tomma kalorier.
Kolla bara på olivolja, ägg, grädde osv.
Inte som socker direkt.

Någon som vet?

EDIT: Jag menar, äter man jättemycket socker är det inte bra för bukfetma, blodsocker osv. Och äter man jättemycket protein blir det bl.a. stora påfrestningar på njurarna. Så fett borde ha någon motsvarighet i kroppen, något negativt?

[Eddie Vedder]

Får du i dig alla essentiella näringsämnen och fettsammansättningen är okej (fråga mig inte hur den ska se ut för det vet jag inte) så finns nog ingen anledning att tro att de är farligt. Jag tror man kan ha ganska extrema makronutrientfördelningar åt båda hållen och må bra.

[Alkro]

Sen är ju frågan hur mycket fett tarmen kan ta upp.

Det är ju inte helt ovanligt att folk som äter mycket fet mat lägger så kallade "floaters".

[lorithas]

70E% fett.. gott!!

[svag74]

Intressant, tack.
Spekulera vidare den som vill

[Sverker]

Ursprungligen postat av Alkro

Sen är ju frågan hur mycket fett tarmen kan ta upp.

Det är ju inte helt ovanligt att folk som äter mycket fet mat lägger så kallade "floaters".

Massor.

Ett kg ungefär per dygn. Det blir knappt 9000 kcal vilket kan hålla igång de flesta som grovarbetar.

[kettlebellGuden]

Ursprungligen postat av Alkro

Sen är ju frågan hur mycket fett tarmen kan ta upp.

Det är ju inte helt ovanligt att folk som äter mycket fet mat lägger så kallade "floaters".

Det som inte tas upp räknas väl ändå inte in ens energikalkyl? Du kan ju inte hålla på att räkna näring som du inte tar upp.

[flodhästen22]

men fett lagras vell lättare vid ett överskott?

lättare en socker menar jag..

[King Grub]

Ja, fett lagras som kroppsfett i mycket större utsträckning än kolhydrat, överskott som underskott. Kolhydrat hämmar dock fettförbränningen i mycket större utsträckning än fett.

[svag74]

Ursprungligen postat av King Grub

Ja, fett lagras som kroppsfett i mycket större utsträckning än kolhydrat, överskott som underskott. Kolhydrat hämmar dock fettförbränningen i mycket större utsträckning än fett.

Så kontentan blir då?

[JacobHeitmann]

Ursprungligen postat av svag74

Så kontentan blir då?

Att om du äter 45E% kolhydrater och 45E% fett kommer kroppen hellre använda kolhydraterna som bränsle i första hand?