Det handlar mest om teknik. Jag är inte i närheten av att ta min egen kroppsvikt i bänkpress men klarar det lätt. Kanske är en fördel om man är relativt kort, är 176cm/75kg.
edit: ser att en del tar upp att det är resten av kroppen som jobbar och inte armarna och det stämmer förmodligen.
Senast redigerad av perak den 2011-05-31 klockan 20:13.
|