Leva på kosttillskott

[Osciz]

Kan man leva på endast kosttillskott och vatten i låt säga en vecka och bygga muskler och öka i vikt ?

[Eddie Vedder]

Ja

[Osciz]

Hur skulle kroppen må isf ?

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Osciz

Hur skulle kroppen må isf ?

Troligtvis väldigt dåligt och du skulle nog vara väldigt hungrig.

Om du funderar på att faktiskt göra det så vill jag rekommendera dej att tänka om.

[Osciz]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Troligtvis väldigt dåligt och du skulle nog vara väldigt hungrig.

Om du funderar på att faktiskt göra det så vill jag rekommendera dej att tänka om.

Nej inget jag funderar på att göra.

[Zakath]

Varför skulle kroppen må dåligt?

Ät proteinpulver, fett som tillskott, kolhydrater som tillskott finns också, sedan kompletterar man med allt annat essentiellt i tillskottsform samt fibertillskott.

Men egentligen kan man ju rucka på definitonerna lite och ta vanlig mat som "tillskott".

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Zakath

Varför skulle kroppen må dåligt?

Jag menar inte "dåligt" såsom "sjukdomstillstånd" utan att jag helt enkel inte tror man mår särskilt bra på pulver och piller i en vecka, det är ju nån sorts Cambridge metod i syfte att gå upp i vikt.

Men att utveckla nån näringsbrist lr liknande hinner ju inte en vecka ställa till med.

[Rahf]

Vilken otroligt tråkig vecka för smaklökarna. Jag ställer mig bakom nallebjörnen gällande min åsikt i denna tråd.

[Zakath]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Jag menar inte "dåligt" såsom "sjukdomstillstånd" utan att jag helt enkel inte tror man mår särskilt bra på pulver och piller i en vecka, det är ju nån sorts Cambridge metod i syfte att gå upp i vikt.

Men att utveckla nån näringsbrist lr liknande hinner ju inte en vecka ställa till med.

Det enda jag kan tänka mig att man kommer råda brist på är antioxidanter, men över en vecka är det ju knappast något att oroa sig över. Annars är det ju bara att käka ett halvkilo grönsaker om dagen så mår man toppen.

[loverius]

testa :P

[Larsson85]

Ursprungligen postat av Zakath

Det enda jag kan tänka mig att man kommer råda brist på är antioxidanter, men över en vecka är det ju knappast något att oroa sig över. Annars är det ju bara att käka ett halvkilo grönsaker om dagen så mår man toppen.

Antioxidanter finns också som kosttillskott.

Jag tror nog det går bra att leva på kosttillskott om man nu tycker det är kul, men man får akta sig för tarmvrede om man sätter igång och äter riktigt igen.

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Larsson85

Antioxidanter finns också som kosttillskott.

Dom har ingen som helst bevisad effekt, betakaroten och E-vitamin(som oxå är en antioxidant) i för höga doser har dock visat sej göra mer skada än nytta.

Det finns inget som säger att exempelvis syntetisk askorbinsyra ger samma anioxidativa effekt som att käka en apelsin då C-vitaminet är i kombination med en massa andra ämnen. Å så är det med antioxidanter i frukt och grönt i allmänhet, det finns många som man inte känner till samt massa olika kombinationer i olika växter som ger olika effekter.

Antioxidanter på burk är bara ett sätt att tjäna lite pengar på en hype eftersom det snackas mycket om hur nyttiga dom är. Ungefär som äppelcidervinägerpiller när det va på tapeten som perfekt för banting.

[willtjam]

Blev en gammal bump här :P

Jag brukar läsa Mikael Hollstens blogg och där brukar han ibland skriva vad han har ätit under dagen. Men jag tycker det ganska ofta är lite mat och mycket kosttillskott. Exempel vid deff:

• Vakna
• BCAA + Fatburner non-stime + Celsius
• Keso 500g + Fun Light +BCAA
• Powerwalk 50minuter
• Gainer Bar 30g protein 30g kolhydrater +BCAA + Celsius + SuperPump 250
• Träning: Axlar/Mage
• Powerwalk 30minuter + löpning
• Proteinshake 50g +BCAA
• Celsius + Powerwalk + backintervaller 50minuter
• Träning: Triceps
• Keso 500g + Fun Light +BCAA
• Powerwalk 60minuter
• Proteinshake 50g + BCAA
• Casein 50g +BCAA
• Sova

Det enda "matiga" var ju egentligen keso.

Hur länge kan man överleva på en sån här kost? Förutsatt att man ligger på energibalans.

[King Grub]

Överleva? Av vad skulle man avlida menar du?

[willtjam]

Okej, jag ändrar frågan: vad kan man räkna med för nackdelar och "bieffekter" på lång sikt av en sån här kost?