Nötter - alternativ - Kolozzeum Forum

niklasjonasson · 2011-03-31, 19:10

Tjena!

Jag har hört och läst att en del personer käkar nötter under deffen. Finns det något annat alternativ till detta då jag är allergisk mot nötter?

Tacksam för svar!

Sheogorath · 2011-03-31, 19:16

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

Tjena!

Jag har hört och läst att en del personer käkar nötter under deffen. Finns det något annat alternativ till detta då jag är allergisk mot nötter?

Tacksam för svar!

Vad tror du händer om man inte äter nötter?

niklasjonasson · 2011-03-31, 19:18

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Vad tror du händer om man inte äter nötter?

Jag har lätt för att bli hungrig så jag tänkte att det är ett bra sätt för att inte bli de, rätta mig gärna om jag har fel!

jenni · 2011-03-31, 19:18

rostade sojabönor

Sheogorath · 2011-03-31, 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

Jag har lätt för att bli hungrig så jag tänkte att det är ett bra sätt för att inte bli de, rätta mig gärna om jag har fel!

Jag tycker att nötter mättar skitdåligt. Jag har det i min diet för att det är gott och ett sätt att få in mer fett i dieten. Snart kommer hungern börja bli ett problem och då blir nötterna bland det första som ryker, till fördel för exempelvis mer ost på pastan eller något.

niklasjonasson · 2011-03-31, 19:25

Citat:

Ursprungligen postat av jenni

rostade sojabönor

Skall testa detta, tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Jag tycker att nötter mättar skitdåligt. Jag har det i min diet för att det är gott och ett sätt att få in mer fett i dieten. Snart kommer hungern börja bli ett problem och då blir nötterna bland det första som ryker, till fördel för exempelvis mer ost på pastan eller något.

Alright, tack så mycket

jenni · 2011-03-31, 19:47

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

Skall testa detta, tack!

Alright, tack så mycket

gör det, de innehåller även ca 35g protein/100gr

Eddie Vedder · 2011-03-31, 19:53

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

Skall testa detta, tack!

Angående snacks under deff kanske du ska tänka en extra gång. Och är du helt säker på att du tål sojabönor? Nötallergi och sojaallergi går inte sällan hand i hand.

Edd · 2011-03-31, 19:54

pumpafrön tycker jag är jävligt gott

niklasjonasson · 2011-03-31, 19:57

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Angående snacks under deff kanske du ska tänka en extra gång. Och är du helt säker på att du tål sojabönor? Nötallergi och sojaallergi går inte sällan hand i hand.

Yep, sojabönor går bra. Har käkat det förut men skall nog vara försiktig ändå med tanke på att det är "släkt" med nötter!

På vilket sätt menar du att jag ska tänka om? Dåligt för deff eller hur menar du?

Eddie Vedder · 2011-03-31, 20:00

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

På vilket sätt menar du att jag ska tänka om? Dåligt för deff eller hur menar du?

Dåligt och dåligt. Visst innehåller det en del mikronäringsämnen och helt okej protein. Men inte skulle jag välja snacks om jag bantade. Det är sånt jag skulle peta i mig om viktuppgången stagnerat. Och jag äter nästans dagligen massa jordnötter och har börjat äta lite mer choklad på sistone. Men då vill jag ju UPP som sagt.

niklasjonasson · 2011-03-31, 20:09

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Dåligt och dåligt. Visst innehåller det en del mikronäringsämnen och helt okej protein. Men inte skulle jag välja snacks om jag bantade. Det är sånt jag skulle peta i mig om viktuppgången stagnerat. Och jag äter nästans dagligen massa jordnötter och har börjat äta lite mer choklad på sistone. Men då vill jag ju UPP som sagt.

Ja, det är iförsig sant, kan ju slänga in en banan/proteinshake som mellanmål mellan frukost - lunch och lunch - middag?

Eddie Vedder · 2011-03-31, 20:16

Citat:

Ursprungligen postat av niklasjonasson

Ja, det är iförsig sant, kan ju slänga in en banan/proteinshake som mellanmål mellan frukost - lunch och lunch - middag?

Känner du att mellanmålen är ett måste? Om så är fallet är ju ett kokt ägg inte fel. Eller en ostbit.

niklasjonasson · 2011-03-31, 20:30

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Känner du att mellanmålen är ett måste? Om så är fallet är ju ett kokt ägg inte fel. Eller en ostbit.

Brukar bli rätt hungrig så tror det är bäst för mig att jag stoppar i mig något slags mellanmål!

maxiimous · 2011-03-31, 21:21

Kvarg har jag som mellanmål under deff. Jobbar hela tiden under veckorna så det är skitbra att bara ta en 5min paus och äta upp 250g kvarg.. håller mig någorlunda mätt i någon timme iaf..