 |
2011-03-28, 10:54
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2008
Inlägg: 550
|
Lax Omega-3
På något ställe stod det att rekommenderat dagligt intag av Omega-3 skulle vara 2,5-3 g/dag. Läste här på kolozzeum att EPA intaget skall vara 1E%, vilket för mig skulle vara ca 3g, är EPA det primära? Såg att testfakta hade gjort ett test på olika laxförpackningar. Där redovisas hur mycket EPA och DHA varje förpackning innehåller per 100g. Adderar man EPA och DHA så att summan ska täcka dagsbehovet? Är någon ratio mellan de två rekommenderad? Gissningsvis innehåller andra livsmedel också Omega-3 om än i begränsad mängd, så lax behöver antagligen inte täcka hela behovet.
http://www.testfakta.se/Mediaarkiv/D...NARY/48072.pdf
__________________
Bara för att jag inte är paranoid längre så betyder inte det att dom inte är ute efter mig. |
|
|
|
2011-03-28, 15:35
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
Den där undersökningen hart dykt upp i ganska många trådar. Jag tog upp den här också:
http://traningslara.se/om-omega-3-de...sken-vi-koper/ |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:31.
