Ägg och aminosyror

[monk]

Tjena
jag undrar hur många ägg jag behöver äta för att få in lika mycket aminosyror som en skopa xtend eller eaa-x
mvh monk

[hejhopp79]

Lika många gram protein?

http://www7.slv.se/livsmedelssok/

Lika mycket av separata aminosyror?

http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

[Crocker]

Va?
Uttryck, formulera dig mycket bättre.

[monk]

Ursprungligen postat av Crocker

Va?
Uttryck, formulera dig mycket bättre.

jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen

[Crocker]

Ursprungligen postat av monk

jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen

Hur mycket xtend menar du?! Kolla hejhopps länkar.

[hejhopp79]

Ursprungligen postat av monk

jag menar hur mycket aminosyror finns i ett ägg jämfört med en skopa xtend så man ska veta hur många man ska äta innan träningen

Fast du talar nog om hur många gram protein det är i respektive källa, mer konkret.

[Sniggel]

Där är stor skillnad på aminosyrefördelningen i ägg och i X-tend.
Där är cirka 7g aminosyror i 1 ägg (57 grams-ägg) men alla är inte essentiella.

[monk]

Ursprungligen postat av Sniggel

Där är stor skillnad på aminosyrefördelningen i ägg och i X-tend.
Där är cirka 7g aminosyror i 1 ägg (57 grams-ägg) men alla är inte essentiella.

ok tack så mycket sniggel det var detta svaret jag ville ha