Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-02-07, 22:30   #1
tumme
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 349
Alkohol och thermic effect?

Hej. Letade efter kaloriinnehållet i alkohol och kom på att GM har skrivit en bra guide så letade upp den och hittade detta:

Citat:
The thermic effect of alcohol is high and the real caloric value is not 7.1 kcal: it's ~5.6 kcal.
Blev intresserad av detta "thermic effect" och började läsa på. Hittade tyvärr detta som gjorde mig lite fundersam
Citat:
Alcohol and its acute effects on resting metabolic rate and diet-induced thermogenesis.

The impact of alcohol (ethanol) on resting energy expenditure of male non-obese volunteers was determined in two studies. In the first study the thermic effect of alcohol on resting metabolic rate (RMR) was assessed in ten male non-obese volunteers. In the second study the impact of alcohol on diet-induced thermogenesis (DIT) was determined in twelve male non-obese volunteers. Energy expenditure was measured with a ventilated-hood system. RMR was measured for 60 min with the subjects in a fasting state. In the first study subjects received in random order 20 g alcohol in concentrations of 75, 180 and 300 ml/l water respectively. After measurement of the RMR the thermic effect of alcohol was measured for 90 min. In the second study volunteers received in random order and in duplicate either a meal of food (2 MJ) plus an alcoholic aperitif (20 g alcohol in a 180 ml/l solution) or an isoenergetic meal of food alone (2.55 MJ) plus a placebo aperitif containing no alcohol. DIT was measured for 240 min. Alcohol induced a significant thermic effect, which varied between 0.22 and 0.30 kJ/min. No systematic difference in DIT was observed among the different concentrations. DIT was not significantly affected by the ingestion of alcohol. Total DIT was 219 (SE 14) kJ for the alcohol treatment and 185 (SE 20) kJ for the control treatment. The results do not support the suggestion that alcohol is less efficiently used as an energy source in comparison with, for example, fats and carbohydrates.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2121268

Jag har precis börjat läsa studier så kan ju hittat fel men detta säger ju imot Gms uttalande eller har jag missuppfattad något grundläggande? Har letat efter fler källor men inte hittat nått. Någon som vet mer?
tumme är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)