 |
2010-02-28, 22:13
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 132
|
På tom mage?
Läste på google att man enbart skulle ta EAA på tommage. I så fall har jag köpt en burk i onödan. Jag tränar runt 16:00 varje dag. Då har jag hunnit käka fruskot och en vanlig måltid.
Läste jag rätt? |
|
|
|
2010-02-28, 22:15
|
#2 |
|
Forever Alone
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 664
|
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561
Nästa gång så kolla EAA tråden:/ "Betyder det här att magen måste vara tom för att man ska få effekt av EAA? - EAA ska helst intas på fastande mage, men nyare studier har visat att effekten på proteinsyntesen fortfarande finns kvar när man har mat i magen. För prestationen kan det dock vara en fördel att träna med en tom magsäck. EAA direkt innan och direkt efter är alltid bättre än att skippa det, ur ett muskelbyggarperspektiv." Senast redigerad av koffein_beroende den 2010-02-28 klockan 22:18. |
|
|
|
|
2010-02-28, 22:16
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
Känns det verkligen rimligt att alla som tar EAA går och fastar hela dagen innan passet?
|
|
|
|
|
2010-02-28, 22:54
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 166
|
I dagens begynnelse så lät ju den allmänna hetsen på forum att man skulle fastat flera dygn före man tog EAA. Lite ironi..
Idag har det krympt till en timme. |
|
|
|
|
2010-03-01, 08:31
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 293
|
Om man kollar på läkemedel som ska tas på fastande mage, brukar det innebära minst en timme före mat och minst två timmar efter mat. Det kanske kan vara ett riktmärke?
Ref. http://www.fass.se/LIF/lakarbok/lake...rticleID=18377 |
|
|
|
|
|
2010-03-01, 10:13
|
#6 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:41.
