"Tråden om BCAA" - Kolozzeum Forum

TehSaxo · 2010-01-05, 12:16

Finns det någon sådan?

Har sökt men hittar inget. :$

King Grub · 2010-01-05, 12:27

BCAA är EAA.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

TehSaxo · 2010-01-05, 12:35

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

BCAA är EAA.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

Jag har en kompis som hela tiden tjatar på att jag ska ta BCAA under deff istället för EAA eftersom att det är mycket bättre och muskelbesparande. Är han ute och går eller vadå?

Vad menar du med att BCAA är EAA? :$

King Grub · 2010-01-05, 12:42

Dom tre BCAA är essentiella, EAA. Alla BCAA ingår i EAA.

Dom essentiella aminosyrorna är lysin, leucin, isoleucin, fenylalanin, metionin, treonin, valin, och tryptofan. EAA.

Av dessa är tre grenade: leusin, isoleucin och valin. BC = branched chain. Alla grenade är essentiella.

TehSaxo · 2010-01-05, 12:46

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Dom tre BCAA är essentiella, EAA. Alla BCAA ingår i EAA.

Dom essentiella aminosyrorna är lysin, leucin, isoleucin, fenylalanin, metionin, treonin, valin, och tryptofan. EAA.

Av dessa är tre grenade: lysin, isoleucin och valin. BC = branched chain. Alla grenade är essentiella.

Jaha, så då är det helt meningslöst att ta både EAA och BCAA, tackar!