 |
2011-07-15, 15:57
|
#1 |
|
Banned User
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
|
Korrelation mellan sömnsvårigheter och dåligt minne?
Jag har uselt minne och svåra sömnproblem. En jämnårig polare till mig har exakt samma problem. Det gjorde mig nyfiken; vet någon om det finns någon korrelation mellan dessa? Att om man har det ena så är risken större att man har det andra?
|
|
|
|
2011-07-15, 16:00
|
#2 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
Sömnproblem påverkar det mesta i kroppen. Koncentrationsförmåga, närminne, insulinkänslighet, kortisolnivåer och en rad andra saker blir definitivt påverkat av dålig sömn.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
2011-07-15, 16:02
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
Ett samband finns säkert men om det föreligger ett direkt kausalt samband där det ena ger andra är nog mer oklart. Om vi nu inte pratar om fullständig sömndeprivation.
Men att vara deprimerad och/eller lida av utmattningsyndrom är ju något som yttrar sig i både dålig sömn och försämrad kognitiv förmåga, sämre minne och minskad förmåga att koncentrera sig till exempel. Så om man mår väldigt dåligt och/eller känner sig kroniskt utmattad brukar de ju förekomma simultant. |
|
|
|
|
2011-07-15, 18:16
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 25
|
fyfan vad man känner igen sig :P
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:01.
