 |
2009-11-30, 15:05
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Sthlm
Inlägg: 188
|
EAA med mat i magen och tom mage (skillnader)
En snabb fråga, finns det några studier som visar om det är markant bättre att inta EEA innan träningen på tom mage. Isåfall så undara jag också skillnader i grad eller % eller hur man räknar ut det hur bra eller dålig det är med mat i magen eller tom.
Tack.
__________________
Bara att brassa på |
|
|
|
2009-11-30, 15:19
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 419
|
|
|
|
|
|
2009-11-30, 15:48
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Uppsala
Inlägg: 200
|
"We conclude that, even in a fed state, protein coingestion stimulates whole body and muscle protein synthesis rates during resistance-type exercise"
Det är bra ändå. Sen antar jag att det är lite upp till dig själv om du anser att du tränar bäst mätt eller småhungrig. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:41.
