puffar bra lr dåligt? - Kolozzeum Forum

Kucer · 2009-06-18, 06:42

tänkte börja käka kalaspuffar 1 dl samt bland d med mjölk och protein pulver runt 23 tiden ca. är det bra lr kommer ja bara bli "tjockis" av d?

Eddie Vedder · 2009-06-18, 06:49

Kalaspuffar är inget man kan klassa som "nyttigt" direkt. Men självklart kommer inte 1 dl kalaspuffar gör dig varken fet eller sjuk av sig själv.

Det är i sig ett sämre val än osötad müsli till mjölken men det är inte något som per automatik gör din kost oduglig. En kanelbulle och ett glas mjölk till frukost är väl t.ex. ett exempel på likvärdig "nyttighet".

kjell33 · 2009-06-18, 06:49

Kalaspuffar är väl 100% socker?

Eddie Vedder · 2009-06-18, 06:50

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Kalaspuffar är väl 100% socker?

Nej bara rent socker är 100% socker.

kjell33 · 2009-06-18, 06:51

Jag överdrev.

Eddie Vedder · 2009-06-18, 06:52

Citat:

Ursprungligen postat av kjell33

Jag överdrev.

Mycket är det i alla fall:

http://www.testfakta.com/_template_v...icle.php?id=60

mikaelj · 2009-06-18, 07:39

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Nej bara rent socker är 100% socker.

Toppen med rent socker ju, tänkt på det låga GI-värdet!

saab900 · 2009-06-18, 12:06

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Toppen med rent socker ju, tänkt på det låga GI-värdet!

Inget fel på socker, vad ska man annars lägga på jordgubbarna imorgon

OT:

Eddies länk var ganska intressant. Nu är det ju kanske inte mer än högst 100 gram en flingätare trycker i sig till frukost, så i värsta fall ca 40 gram*40=160 kcal från socker, men mättnaden blir ju förstås lägre. Men att man rekommenderar kopiösa mängder fibrer till personer utan trög mage är väl ändå bara idiotiskt. Som att be om att få magproblem. Jag syftar på att Havrefras lovordas för att det innehåller 15% kostfiber. Då kan man ju lika gärna käka cellulosa

Tycker att Livsmedelsverket bör införa en högsta procentuell avvikelse på innehållsförteckningar, om det är så att en produkt med 1,9g fett/100 g får ha en avvikelse på 1,5 g

Eddie Vedder · 2009-06-18, 12:13

Citat:

Ursprungligen postat av saab900

Eddies länk var ganska intressant. Nu är det ju kanske inte mer än högst 100 gram en flingätare trycker i sig till frukost, så i värsta fall ca 40 gram*40=160 kcal från socker, men mättnaden blir ju förstås lägre.

Problemet är väl mest att det marknadsförs som barnmat och riktar sig just till barn. Gissningsvis konsumeras det även mest av den gruppen.

Jag läste en intressant artikel av Claude Marcus i någon populärvetenskaplig tidning (kan ha varit Dietistaktuellt eller liknande) och riktade minst sagt hård kritik mot frukostcerialer riktade mot barn och ofta med felaktiga hälsopåståenden.

Och Annika SOhlström verkar ju vara på samma linje.

saab900 · 2009-06-18, 12:33

Citat:

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Problemet är väl mest att det marknadsförs som barnmat och riktar sig just till barn. Gissningsvis konsumeras det även mest av den gruppen.

Jag läste en intressant artikel av Claude Marcus i någon populärvetenskaplig tidning (kan ha varit Dietistaktuellt eller liknande) och riktade minst sagt hård kritik mot frukostcerialer riktade mot barn och ofta med felaktiga hälsopåståenden.

Och Annika SOhlström verkar ju vara på samma linje.

Klart det inte är bra, men så dötsfarligt är det väl ändå inte? Men jag tycker förstås det vore bättre om barnen käkade smörgåsar istället så att de stod sig lite längre. Men några 15 E% kostfibrer ska inte en frisk person äta, det bäddar bara för problem.

EDIT: Vikt% fibrer menade jag förstås

Eddie Vedder · 2009-06-18, 12:36

Citat:

Ursprungligen postat av saab900

Klart det inte är bra, men så dötsfarligt är det väl ändå inte?

Dödsfarligt skrev jag aldrig och dessutom tycker jag inte att gränsen för bra mat går vid vad som är bättre än dödsfarligt. Den diskussionen är dock off topic här eftersom tråden handlar om Kucers deciliter och inte små barns dagliga frukostvanor.