Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-07-26, 00:25   #1
Samaroshi
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 8
Titties like a woman

Tjenare!

Som tidigare skrivet i en annan tråd så är jag 15 år.

Till ämnet; Jag stör mig något enormt på mina stora pojkbröst, anser att dom är oproportioneligt stora för min kropp. Själv är jag ganska tjock, 175 cm, ca 71 kg.

Vad är bäst för att få bort brösten, springa eller köra som fan på bröstmaskinerna på gymmet (kör båda för tillfället)?
Samaroshi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 00:28   #2
pott
Registered User
 
potts avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 39
Har du läst deffguiden?
Du kan inte punktförbränna utan behöver helt enkelt ligga på ett kaloriunderskott och förlora vikt på hela kroppen.
__________________
"When I get sad, I stop being sad and be awesome instead. True story."
pott är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 06:47   #3
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 906
Du är väl inte så tjock om du väger 71 kg på 175 cm? Normalviktig skulle jag vilja säga.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 08:28   #4
Neco
Registered User
 
Necos avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Nacka/Luleå
Inlägg: 1 281
Lyssna på pott och läs deffguid. Löpning är alltid bra, precis som styrketräningen som skulle ge dig en "manligare form" när underhudsfettet minskar. Starta en träningsjournal så kommer du få stöttning på vägen
__________________
Ergometerhets och marklyft I siktet; gamla PBn Mark 130, Böj 90, Bänk 70
Neco är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 12:47   #5
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 020
Hård träning i bröstmaskin kommer ge dig större bröst.
Men jag tror att dina problem försvinner med tiden, du är 15 och har hormoner upp över öronen. Bitch tits är en av bieffekterna.

Passa på att äta och träna nu när du har som störst tillväxtpotential.
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 16:22   #6
Razorman
Registered User
 
Razormans avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: GbG
Inlägg: 338
Citat:
Ursprungligen postat av Samaroshi Visa inlägg
Tjenare!

Som tidigare skrivet i en annan tråd så är jag 15 år.

Till ämnet; Jag stör mig något enormt på mina stora pojkbröst, anser att dom är oproportioneligt stora för min kropp. Själv är jag ganska tjock, 175 cm, ca 71 kg.

Vad är bäst för att få bort brösten, springa eller köra som fan på bröstmaskinerna på gymmet (kör båda för tillfället)?
Kan ju vara Gyno, då e nog ända settet operationsbordet
Razorman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 16:47   #7
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 020
Citat:
Ursprungligen postat av Razorman Visa inlägg
Kan ju vara Gyno, då e nog ända settet operationsbordet
Va? Snälla läs på lite innan du råder någon att lägga sig under kniven.

"The most common cause of gynecomastia in the male is puberty. The condition may occur in one or both breasts and begins as a small lump beneath the nipple, which may be tender. The breasts often enlarge unevenly. Gynecomastia during puberty is not uncommon, is self-limiting, and usually goes away over a period of months."
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 17:44   #8
Apos78
Tar mig fram...
 
Apos78s avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Östkust
Inlägg: 2 366
Citat:
Ursprungligen postat av Razorman Visa inlägg
Kan ju vara Gyno, då e nog ända settet operationsbordet
Fantastiskt uppmuntrande och....stämmer inte alls .
__________________
"People say that if you play Microsoft CD's backwards,
you hear satanic things,
but that's nothing, because if you play them forwards,
they install Windows."
– Anonymous
Apos78 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 17:49   #9
Raggis
Jag har fel. :(
 
Raggiss avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 2 995
Beror på hur stor tillväxten är.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo Visa inlägg
Snackar med en kille som jag har en hel del gemensamt med.
Raggis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-26, 18:33   #10
fragile
Registered User
 
Reg.datum: May 2008
Inlägg: 38
Citat:
Ursprungligen postat av Raggis Visa inlägg
Beror på hur stor tillväxten är.
Exakt!
fragile är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-27, 11:03   #11
Razorman
Registered User
 
Razormans avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: GbG
Inlägg: 338
Citat:
Ursprungligen postat av Apos78 Visa inlägg
Fantastiskt uppmuntrande och....stämmer inte alls .
jag sa att det kanske är, mitt första svar kanske inte va så smidigit skrivet, missade att han bara är 15år, iaf om man tolkar texten så är han inte överviktig, så det finns en stor sannolikhet att det är gyno...jag känner igen mig själv från den tiden, hade samma problem me pubisbröst.

började förgäves träna hårt för att få bort mina bröst, men det blev bara värre för att jag blev mer deffad o brösten syntes då även mer, så efter några år då dom aldrig försvann så blev det en operation som jag nu är nöjd med

men självklart är det värt o göra ett försök o deffa bort mer fett om du är så att det bara är "vanligt" fett som omringar just den arean och om nu de e så att det är gyno vilket jag tror att det är så bör han självklart vänta med operation för att den kan försvinna med åren eftersom att han e såpass ung fortfarande...
Razorman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-27, 21:48   #12
Samaroshi
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 8
Ska börja med att tacka för alla svaren!

Nr1. Tror inte det rör sig om så pass stort så det ska behövas en operation

Nr2, Du som sa att jag var normalviktig, om man ser mig utan kläder så ser jag tjock ut, har massa fett och lite muskler.

Nr3. Jag undrade om jag skulle köra hårt på bröstmaskinerna eller köra hårdare på jogging?
Samaroshi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-27, 22:07   #13
Challenge
Registered User
 
Challenges avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Lund
Inlägg: 235
Du kan säkert bortse från diverse operationer och gyno snack.

Som du själv säger har du kanske endel extra fett på kroppen, nu har ju inte jag sett dig så det låter jag vara osagt. Just runt brösten är annars ett ställe där lite överflödigt fett gärna sätter sig.

Så för att få bukt med detta är det nog helt enkelt bara att börja röra sig mer. Finns mycket intressant att läsa i "deff-tråden" som är klistrad i denna delen av forumet, ta en titt i den!

Annars skulle jag ge dig de här tipsen:

1, Träna 1-2 konditionspass i veckan (kan vara jogging, cykling, promenad av intesivare sort, bollsporter) och lägg sedan till det ett eller två styrketräningspass på gymmet. Bra programförslag för nybörjade finns klistrad längst upp i träningsdelen. Träna hela kroppen och inte enbart brösten, det kommer enbart att straffa sig i längden!

2, Kolla över kosten. Ät en vanlig bra kost, och försök skippa läsk, godis, onödiga sötsaker då och då.

3, Efterhand kan du sedan trappa upp träningen om du tycker den är rolig. Men kom ihåg att börja sakta annars försvinner lätt gnistan.

Lycka till
__________________
/Challenge
Challenge är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-27, 22:07   #14
Samaroshi
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 8
Eftersom att jag inte ser någon redigeringsknapp blir dubbelpost mitt enda val.

Se och avgör, är det gyno eller är jag bara en vanligt fetto som behöver gå ner i vikt, och - Vad anser ni är den bästa träningen för mig? Om någon la upp ett enkelt schemaa skulle jag bli jätteglad



Sorry att bilden är åt sidan, la bara upp den snabbt. Klicka så blir den större.

Vad anser ni om saken?

EDIT: Normalviktig my ass XD
Samaroshi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-07-27, 22:15   #15
Challenge
Registered User
 
Challenges avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Lund
Inlägg: 235
Läs mitt förra inlägg. Bra programförslag har du här: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=87454
__________________
/Challenge
Challenge är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)