pasta eller nudlar?

[Joshua]

gör det ngn större skillnad om man äter nudlar eller pasta innan/efter träningen.... har tröttnat ngt ordentligt på pasta och ris tar för lång tid att göra...

är det någon som har ngt bra tips på hur man gör pastan godare btw?

[1684_]

ähhnudlar innehåller mer protein ;P

[Eddie Vedder]

Läs ingrediensförteckning och näringsvärde. Nudlar består ofta av någon halvtaskig olja och vetemjöl. Men det finns ju nudlar av bättre kvalité än de där billiga "srudentnudlarna" och även äggnudlar som 1684 nämner.

Någon märkbar skillnad lär det absolut inte göra i alla fall. även om valet kan tänkas vara näringsmässigt sämre. Men du ger ju på tok för otillräckligt med information om vilken pasta och vilken sorts nudlar du jämför.

Tips på pastarätter hittar du om du söker lite i matlagningsdelen av forumet.

[Joshua]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Läs ingrediensförteckning och näringsvärde. Nudlar består ofta av någon halvtaskig olja och vetemjöl. Men det finns ju nudlar av bättre kvalité än de där billiga "srudentnudlarna" och även äggnudlar som 1684 nämner.

Någon märkbar skillnad lär det absolut inte göra i alla fall. även om valet kan tänkas vara näringsmässigt sämre. Men du ger ju på tok för otillräckligt med information om vilken pasta och vilken sorts nudlar du jämför.

Tips på pastarätter hittar du om du söker lite i matlagningsdelen av forumet.

nja asså de nudlar man köper i affärerna för 3 - 6 kr som finns med kyckling, curry, biffsmak osv, det kanske räcker för japanerna att skriva att de innehåller kolhydrater, protein osv eftersom det inte står vilken mängd.

förr åt jag alltid fullkornspasta men det blev så äckligt efter ett tag att jag bytte till vanliga igen...

[patashnik]

Ursprungligen postat av Joshua

nja asså de nudlar man köper i affärerna för 3 - 6 kr som finns med kyckling, curry, biffsmak osv, det kanske räcker för japanerna att skriva att de innehåller kolhydrater, protein osv eftersom det inte står vilken mängd.

De där brukar innehålla jäkligt mycket fett (uppåt 20%). Så att byta ut all din pasta mot snabbnudlar är kanske inte tipptopp, om du inte är ute efter att grisbulka. Men ett par paket ibland, tja varför inte? Äggnudlar däremot är ju i princip samma sak som pasta.


Mitt tips: ät mackor!

[Joshua]

Ursprungligen postat av patashnik

De där brukar innehålla jäkligt mycket fett (uppåt 20%). Så att byta ut all din pasta mot snabbnudlar är kanske inte tipptopp, om du inte är ute efter att grisbulka. Men ett par paket ibland, tja varför inte? Äggnudlar däremot är ju i princip samma sak som pasta.

men äggnudlar är ju så äääääckligt eller ja... iallafall dom jag åt förr från snabb-thaien och dom var ju riktigt fettiga och grisiga. Var får man tag på sådanna då? de finns ju inte i vanliga affärer

[patashnik]

Ursprungligen postat av Joshua

men äggnudlar är ju så äääääckligt eller ja... iallafall dom jag åt förr från snabb-thaien och dom var ju riktigt fettiga och grisiga. Var får man tag på sådanna då? de finns ju inte i vanliga affärer

Jo, det brukar finnas lite överallt, och mer välsorterade butiker brukar ju rentav ha hyllmeter med asieninspirerade varor med tusen sorters nudlar, såser och annat jox. Äggnudlar är tunn spagetti i små nystan helt enkelt, inte direkt roligare än pasta om man nu tröttnat på det. Men det finns ju mycket annat du kan prova: bulgur, quinoa, matvete och så vidare i evighet

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Joshua

men äggnudlar är ju så äääääckligt [...] Var får man tag på sådanna då? de finns ju inte i vanliga affärer

Någonting säger mig att du inte direkt letat sådär jätteintensivt.

Själv har jag sett det på ICA Maxi iaf. Inget du hittar överallt kanske men i en hyfsat välsorterad affär med bra utbud känns det långt ifrån osannolikt.

Ursprungligen postat av patashnik

Men det finns ju mycket annat du kan prova: bulgur, quinoa, matvete och så vidare i evighet

+1000

Potatis är ju billigt och helt suveränt, baljväxter, ris m.m. Bra, goda och billiga kolhydratkällor finns det ju hur mycket som helst av.