 |
2010-02-15, 14:08
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 333
|
Deffen 2010
Tja!!
Efter att ha läst andras deff-journaler så är det dags att starta en egen men denna journal kommer vara något annorlunda då jag endast skriver mina skillnader och inte skillnader i styrka mm  Deff Start: 1/2 Vikt: 96,3 kg Magen: 98-99cm Armar: 43 cm spända Datum: 8/2 Vikt: 95,1 kg Magen: 94-95 cm Datum: 15/2 Vikt: 93 kg Magen: 92 cm Armar: 43 cm spända Skillnaden under dessa 2 veckor: Vikten: - 3,3 kg Magen: - 6-7 cm Armar: samma Jag tänker uppdatera deff-journalen 1 gång/veckan med skillnader. Kommentera gärna  Mvh b1gdude Senast redigerad av b1gdude den 2010-02-15 klockan 14:13. |
|
|
|
2010-02-22, 18:52
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 333
|
Då har ännu en vecka gått och uppdatering görs
Datum: 22/2 Vikt: 92,1 - 92,4 kg (vågen visar olika) Magen: 90 cm Armar: 42 cm spända Skillnaden under dessa 3 veckor: Vikten: - 3,9 till 4,2 kg (vågen visar olika) Magen: - 9-8 cm Armar: - 1 cm |
|
|
|
|
2010-03-06, 00:59
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 333
|
Nu har jag tagit några bilder efter 1 månads deff och här kommer de
kanske inte världens bästa på att göra pose men de duger nog kom gärna med synpunkter, vad som är bra/mindre bra mm? Vikt före: 96,3 kg Vikt efter: 92 kg   
|
|
|
|
|
2010-03-06, 01:00
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 333
|
   Mvh b1gdude |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:52.
