 |
2008-04-13, 21:09
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Vårdeffen 08
Nu inleds vårdeffen 2008. Syftet är främst estetiskt.
Metod: Äta mindre fett och kolhydrater, och mer protein och grönsaker. Skippa sötsaker, förutom ätardagen varje lördag. Fortsätta med tung styrketräna för att hålla förbränning uppe och stimulera kroppen att behålla muskelmassan. Journalen kommer mest bestå av bilder och gnäll om hur hungrig jag är. |
|
|
|
2008-04-13, 21:25
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 96
|
Lycka till!!
hur mycket vikt vill du gå ner, eller du kör bara på tills du är nöjd? 
|
|
|
|
|
2008-04-13, 21:29
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Tack!
Jag kommer köra på tills jag är nöjd. Räknar med att det blir 2-5 kg. Stats: 22 år 178 cm 82,5 kg (cirka) Senast redigerad av Froddan den 2008-04-13 klockan 21:31. |
|
|
|
|
2008-04-13, 21:34
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Ort: sölvesborg, blekinge
Inlägg: 170
|
Citat:
*Gjorde nyss ett nytt acc, är madshit* var lite missnöjd med namnet hehe
|
|
|
|
|
|
2008-04-13, 21:57
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Kungsängen
Inlägg: 65
|
Lycka till!
__________________
A Fighter. A Lover. A Legend |
|
|
|
|
|
2008-04-19, 11:19
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Morgonvikt: 79,8 kg.
Första ätardagen idag. Inget spektakulärt svullande. Unnar mig bara lite lördagsgodis och extra gott. |
|
|
|
|
2008-04-26, 14:56
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Morgonvikt: 78,9 kg.
Ätardag två. Wii! |
|
|
|
|
2008-05-03, 07:28
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Morgonvik: 77,7 kg
Ätardag nummer tre. Inleder med en stor frukost och ett hårt träningspass med marklyft och frivändningar. |
|
|
|
|
2008-05-16, 15:13
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 907
|
Så, det räcker.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:48.
