Lifting peanuts årgång 92

[Pontik]

Tjena! Tänkte dra igång en journal för jag vill ha mer uppsikt över träningen och så är det såklart skoj att få dela med sig och få tips.

Namn: Pontus
Ålder: 17
Bor: skåne
Vikt/längd: 76kg/184cm

Bänk: 2x80
Marklyft: 1x125
Böj: 105kg fri

Har väl inga direkta mål med träningen, vill bara hålla mig mig i form

[Pontik]

Imorgon blir det bröst-triceps-mage så kommer mer update då.

Ciao