Kan jag bli av med min putmage trots att jag sover dåligt?

[Djungelhunken]

Ja givetvis ska man ha grova muskler också, det var det jag försökte förmedla. Grov men med lågt kroppsfett

[Djungelhunken]

Ursprungligen postat av Illustrerade mannen

Som andra skrivit - ät mindre och framför allt - ät rätt! Du skriver "nästan inget godis"? Hur mycket och ofta är "nästan inget"? Ät kvalitet när du äter. Skippa alkohol, skippa allt socker och undvik onödiga kolhydrater. Du måste inte käka mackor till frukost, om du nu gör det. Det går lika bra med köttfärssåsen från igår eller ett gäng stekta ägg. (Jag har inte ätit frukost alls på 25 år...)
Jag kan käka något "onödigt" ett par gånger om året - frugans födelsedag, svärmors födelsedag och likande tillfällen - annars aldrig!

Det ÄR jobbigt att hålla formen/ha magrutor! De allra flesta människor har det bara korta stunder åt gången, sällan året runt. Jag har oftast synliga magrutor, men när jag sitter ner blir det ändå en liten "bilring". Blanda inte ihop hud med fett...

Har ätit ägg banan kvarg med müsli de senaste 15 åren till frukost. Tar en kvällssmörgås ibland men alltid mörkt bröd, magert smör och magert protein uppepå

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av Djungelhunken

Överskattat eller ej, det är det kvinnorna tycker om och det är därför jag kämpar. Precis som alla män, även om de inte gärna erkänner det. Visst man kan vara två meter lång också men nu är jag inte det så måste göra vad jag kan.

Gör de? Vilka kvinnor har sagt det? För min erfarenhet är mestadels tvärtom, tjejer tittar på min bulk-kropp och istället för att säga ”fan vad fet du är!” säger de ”vad vältränad du är!”

Sen finns de vissa undantag, som klagar över att man inte har sexpack… Även om de är i klar minoritet kan de fucka ens huvud lite.

[stridis]

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Tycker det är överskattat med superdeffade individer. Som alla säger, så ser de flesta rätt spinkiga ut när de är superdeffade. Själv tycker jag att när man kan skönja magrutorna och samtidigt se grov ut, där har man en opti kropp.

Alla har blivit gamla och mulliga. Lean mean machine på 9% BF, 20+ år sedan.

[Uncle Joe]

Ursprungligen postat av Djungelhunken

Överskattat eller ej, det är det kvinnorna tycker om och det är därför jag kämpar. Precis som alla män, även om de inte gärna erkänner det. Visst man kan vara två meter lång också men nu är jag inte det så måste göra vad jag kan.

Har aldrig fått heta blickar från kvinnorörelsen.
Mest men som sneglar och glor på gymmet.

[Djungelhunken]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Gör de? Vilka kvinnor har sagt det? För min erfarenhet är mestadels tvärtom, tjejer tittar på min bulk-kropp och istället för att säga ”fan vad fet du är!” säger de ”vad vältränad du är!”

Sen finns de vissa undantag, som klagar över att man inte har sexpack… Även om de är i klar minoritet kan de fucka ens huvud lite.

Nå, då är du antagligen 190 lång eller mer. När man är lång kommer man undan med mycket, dessutom ser man kralligare ut i vissa kläder om man är lång

[HenrikJ]

Ursprungligen postat av Djungelhunken

Överskattat eller ej, det är det kvinnorna tycker om och det är därför jag kämpar. Precis som alla män, även om de inte gärna erkänner det. Visst man kan vara två meter lång också men nu är jag inte det så måste göra vad jag kan.

Är det för brudarna du kämpar så är det nog mer bang for the buck att lägga pengarna på att såga upp benen och bli några centimeter längre
Kollar jag på killar i par verkar brudarna skita totalt i snubbens kroppstyp. Undantaget kanske är de tjejer som själva satsar på bodybuilding/fitness. Sen är min erfarenhet att de har reagerat positivt allihop när de väl har sett mig naken, men jag tror inte att det hade varit en dealbreaker för någon av dem om jag var otränad.

[Stoltz]

Ursprungligen postat av Djungelhunken

Nå, då är du antagligen 190 lång eller mer. När man är lång kommer man undan med mycket, dessutom ser man kralligare ut i vissa kläder om man är lång

Ah, den välkände illusionen av att desto längre man är desto bredare ser man ut

Skämt åsido, jag tror du har sett undantagen där, oftast så ser man smalare ut när man är lång. När jag var som störst, 2+m på 135kg, så sade fortfarande en del "Har du funderat på att bulka upp dig?". Krävdes fan att man gick över till vågen för att de skulle tro på mig