Citat:
|
Ursprungligen postat av King Grub
Ligger du för lågt, kanske under 15-20 energiprocent, är det alltid dåligt för fettförbränning och hormonnivåer. Att tillfälligt "ladda" med fett akut under en eller par dagar har mer negativ effekt på prestationsförmåga än positiv.
|
På vilket sätt är det dåligt för fettförbränningen att äta lite fett?