Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

King Grub · 2005-08-10, 13:41

Ligger du för lågt, kanske under 15-20 energiprocent, är det alltid dåligt för fettförbränning och hormonnivåer. Att tillfälligt "ladda" med fett akut under en eller par dagar har mer negativ effekt på prestationsförmåga än positiv.

2005-08-10, 13:41	#2
King Grub Chefsarkitekt Oljebyxor Reg.datum: Mar 2002 Ort: Norrtälje Inlägg: 78 406	Ligger du för lågt, kanske under 15-20 energiprocent, är det alltid dåligt för fettförbränning och hormonnivåer. Att tillfälligt "ladda" med fett akut under en eller par dagar har mer negativ effekt på prestationsförmåga än positiv. __________________ Angående PM-rådgivning!