|
Var noga under bulk, var mindre noga under deff.
Fick reda på av en på ett annat forum att under deffen så spelar inte GI nån roll. Huvudsaken är att man gör av med det man får i sig liksom, och det kan ju låta logiskt. Finns det nån nackdel ändå? Och jag tänkte på att under bulk så borde det ju göra skillnad när man ligger på kalori+? Eftersom det frisätter mer insulin så att det kan lägga sig i fettdepåerna istället?
Ska man bry sig om GI under bulk för att man då ligger på överskott( min egen lilla teori)?
Och är det inte så viktigt under deff att bry sig om GI. Precis som jag berättade att jag fick höra?
__________________
Mullig men gullig.
|