Matti, du kan kika i min träningsdagbok.
Om man nu skall utgå ifrån hur tungt det känns så är marken lättast, där gör jag 7 utan remmar. I bänk klarar jag bara en etta.
Skivstångscurl vore fint. Tror inte jag klarar en på 50. Klarar någon här en strikt på 100?
|