Citat:
|
Ursprungligen postat av King Grub
I ett normalt blandat mål har för övrigt kolhydraterna mindre inverkan på måltidens GI än vad proteinet och fettet har.
|
Jag har hört att fettet gör GI lägre, fungerar det alltid så eller kan ett visst protein och ett fett t.om. göra GI högre?
tack för svaret.