|
En fråga som inställer sig eftersom du lite lagon ospecifikt skriver "stress" är hur mycket du sover? I stressperioder tenderar man ju att sova lite (ller mycket) för lite, antingen för att man inte har tid att sova alla sina timmar eller för att man inte kan sova eftersom man är stressad. Och är det något som är ÖKEN för huden så är det att sova för lite (varför har man t.ex. mycketmer finnar och kvisslor under tentaperioder ...?). Uttrycket "skönhetssömn" är inte helt gripet ur luften.
F.ö. tror jag att kostens betydelse är rätt minimal om du samtidigt solar i solarium - att då försöka detaljjustera olika vitaminer och mineraler är lite av att sila mygg och svälja kameler.
|