Visst handlar det om in och ut med kalorier men att det handlar om att äta nyttigt är ju i sig inte fel. Om jag slutar äta godis minskar ju automatiskt mitt intag av kalorier och därför går jag inte upp lika mkt / tappar vikt. Sen att det är en mkt grov förenkling och att många fattar helt fel är ju en annan sak
